【讓你我擁有真正的生活目標與人生資產－瑜伽】勇者瑜伽身障瑜伽心得分享--謝綉蓮

讓你我擁有真正的生活目標與人生資產－瑜伽

謝綉蓮-*-台北勇者瑜伽身障瑜伽週三班學員

……相信年紀較大的小兒麻痺患者，都已經面臨後遺症的困擾，身體容易疲勞疼痛，因過度使用的關係，全身都出現提早老化及衰敗的現象，甚至有時候感覺雙手發麻、無力，毛病越來越多，免疫系統也下降，身體逐漸變得臃腫。鮪魚肚、游泳圈，快速生成，本人也在排行榜中。
……我有小兒麻痺後遺症特質，事事追求完美、講求效率。為人妻後更督促自己要做個賢妻良母、好媳婦，無形中壓力這個殺手和小兒麻痺後遺症擊垮了我。
……曾經與復健科約會整整一年有餘，經由多年的游泳才稍微得到一點改善。但糖尿病、更年期，也都早早來報到，家中兩個寶貝兒子正值青春期。緊張的氣氛、壓力的累積，真是身心俱疲。
……知心的好友-秋蓉，告訴我有勇者瑜伽服務協會成立，要我去學習並參與，換個地方呼吸，沉澱一下身心。
……起初我只抱著平常心，無太大的期望。沒想到奇蹟一再出現，原本過勞的雙手慢慢恢復肌耐力。再也不怕提東西，吹冷氣或變天也不致酸痛。久違的朋友一見面，都感覺我的氣色越來越好看，身材也不再往橫的發展。更神奇的是糖尿病藥物，逐年藥量增加的次數也減少了。
……透過瑜伽的學習，讓我的身體真正享受到它暢通全身筋脈、活化臟腑機能、柔軟僵硬的肢體、淨化身心能量的效果。身心是一體兩面，身體健康，心情自然也開朗。
……讓我收穫最多的是與瑜伽課學員的互動，不同的個人體驗有不同的故事心得分享，深深觸動我心。
……原來成就不是唯一的生命目標，健康快樂才是我們的生活目標，健康才是真正屬於自己的人生資產。再多外在的富足，都無法換取身體的健康，也無法提昇內在的心靈，獲得真正的自在喜悅。
……感謝生命中無數的天使與緣份，帶我走上追求身心靈的平衡大道，但願你我都能在這條大道上，互相扶持，勇往邁進！
謝綉蓮2008.09.