瑜伽按摩
讓生命體驗身心開展的喜悅，融入愛的波流，享有平安。
讓親子及師生之間有柔美的波動
讓彼此身心更健康，心靈更陽光
致敬愛的老師及家長們：這是一本為滋養成長中的生命，所精心編製的實用手冊。圖文並茂地介紹兒童瑜伽與瑜伽按摩的科學依據和實際的方法。這些方法不僅適用於兒童，對於青少年、肢體障礙者或老年人等也產生良好的效果。
第一次接觸特殊兒童瑜伽，是參加螢火蟲生活推廣中心（中華勇者瑜伽服務協會前身辦理的特教瑜伽研習營。學習唐睿謙老師帶領特殊兒童瑜伽的教學模式。當時即十分讚嘆唐老師將瑜伽的理念精華融入活潑而實用的教學中，深受吸引。於是與唐老師合作，以老師、志工或家長為對象，由學校規劃辦理多場「用瑜伽教導平安教育」特殊兒童瑜伽師資培訓研習。得到老師們熱烈的回響與肯定。
擔任中華勇者瑜伽服務協會志工，至今也仍持續與唐老師及多位帶領老師合作，每月第四個週日，定期在臺北市身心障礙福利會館(長安西路15號)，協助辦理「特殊親子瑜伽」活動。活動內容即以兒童瑜伽與瑜伽按摩為主。
在自己的教學觀察中，處於青少年時期的特殊學童常有以下現象：身材過胖或過瘦、姿態不正（頭部、脊椎、坐姿、站姿）、肌肉張力過大或過小、筋骨緊繃、腹肌力弱、臂力不足、體力差、容易緊張、面對壓力易出現情緒問題、記憶力不佳、不容易專注、浮躁不安等等。在瑜伽教學活動進行一段時間後都有某些程度的幫助，尤其是姿態協調及肌力增強、情緒放鬆的部分。而且深獲學生喜愛以及家長、老師的肯定。
瑜伽讓生命體驗身心開展的喜悅，融入愛的波流，享有平安。透過兒童瑜伽與瑜伽按摩，幫助親子或師生之間有柔美的波動，讓彼此身心更健康，心靈更陽光。
前進即是生命。以步伐擊碎阻撓與障礙的石子，無視於颶風、流星及雷吼的不悅，並毫不猶豫地將一切迷信燃為灰燼。前進、再前進，至上意識與你們同在。勝利是你們的。~Baba~李翠娟 至誠祝福(臺北市國中特教輔導團、喜悅之路靜坐協會瑜伽課程教師、勇者瑜伽協會理事。)
網站資源特殊親子瑜伽相關訊息請瀏覽
親子瑜伽教學資源請瀏覽http://tmrc.tp.edu.tw/tmrc/ResLst.aspx?S=site07&T=TYP&RESCDE=RES20080904164902B1N&awd=0臺北市多媒體教學資源中心＞綜合活動＞教材哈燒網http://www.rainbowabc.com/index.htmlhttp://www.scribd.com/doc/16168076/Vaues-of-Love-Curriculum-I-believe-in-Goodhttp://tw.myblog.yahoo.com/rashmii-angle
更多勇者瑜伽、特殊親子瑜伽、唐睿謙老師、瑜伽按摩訊息請參閱http://www.wretch.cc/blog/geeta/9012820
沒有留言:
張貼留言