修行（Sadhana）

【修行（Sadhana）】

經由自己的努力達到目標，就是修行（Sadhana）

大家在身體及心靈上有任何的進步

是自己實踐了瑜伽的鍛鍊

我只是與大家分享瑜伽靜坐的好處和經驗

我曾經得到這個寶貴的「生命的禮物」

生命因而有很大的提昇和開展

現在，也把這份可以帶到天涯海角

都會受用無窮的「生命的禮物」送給你

如此我才能確信，在往後的日子

你我會更平安、歡喜、幸福

也讓我們滿懷虔敬感恩的心

感謝天地，感謝父母，感謝所有的一切

◎修行(Sadhana)：經由自己的努力來達到目標

願每一天 都有新生的波流 在您的心中湧現

瑜伽(Yoga)：力量、改變、進步、生命美好

休息、休閒、休養、修養、修身養性、修行

汝得人身不修道，如入寶山空手來

◎只要記住一件事情就是真正的瑜伽行者

那就是：有意識的呼吸：

每個人都是上天最寶貝的孩子

吸氣時，觀想：宇宙所有喜悅、健康、快樂、

光明與愛都吸進入身體，充滿每個細胞，

吐氣時，觀想：把愛散播給萬事萬物

巴巴納摩、給瓦拉摩BABA  NAM  KEVALAM

巴羅摩 必達 巴巴既！佳依 ！勝利屬於至上意識 ！

(  PARAMA  PITA  BABA  KI  ！   JAY ！ )

轉載自連老師上課講義