【願把勇者瑜伽帶到世界每個角落】江淑媛
當提筆寫此文稿時，整個人的情緒是百感交織，不知從何處下筆。
有天蔣幸芳老師，帶著阿南達瑪迦，連欽發老師到家裡來，談及要到高雄開身障瑜伽班，聽到此消息，我非常高興。剛好我有殘障手冊，我也想參加。
老師和幸芳說「你可以來幫忙當助教」。我心想非常喜悅，一口氣就答應，因為教學相長，在身障瑜伽中可以學到更多的東西。
四月十三日那天先舉辦說明會。二十日開始第一次上瑜伽課，上課前老師會先唱淨心歌舞，然後靜坐再做暖身，才正式做瑜伽；做完瑜伽再唱淨心歌，之後再靜坐。
一期三月個很快的過去了。學員們學習了瑜伽的精神且風雨無阻，剛好四月至七月是梅雨季節。南台灣的雨水特別豐沛，學員騎機車穿雨衣，行動又不方便，有時雨水大到打在臉上都會痛。為了學連老師的身心靈瑜伽，都捨不得請假休息，冒著風雨也要來上課。
為什麼連老師的瑜伽課那麼吸引人呢？老師上課時開朗的笑聲，溫和言語的瑜伽教學方法及動作，都是依學員們肢體的承受度，讓每個學員沒有身體上的壓力。老師的思想、言談中一切都是正面的，整個人是那麼的陽光。他就像一塊磁鐵，那麼的吸引人。
剩下一個禮拜就將結束。我和學員們都捨不得離開連老師，因為和連老師三個月的相處，在他身上散發出來是對萬事萬物的愛及對大我的自信。他相信：只要付出愛，把所學的付出給需要的人。大我一定會照顧好你的食衣住行，不用去憂愁。
三個月前還未學勇者瑜伽課程，經常夢到暴力的前夫，我都會驚醒過來，無法再入睡，這三個月和連老師相處之後，看到老師待人有愛心、充滿自信，陽光、正面，也讓我在他身上看到一些啟發性的東西。
盼望九月份從印度回來時能再上連老師的瑜伽課。更感謝老師不畏辛勞從台北搭車到左營再由聰明、漂亮的佑珍妹妹開車接老師到市議會教室上課。佑珍辛苦妳了，在此也祝福妳。
學瑜伽是一門緞練身體非常好的課程，分享我的見證：
十幾年前，因工作太勞累，血尿一直沒辦法醫好，膀胱感染，以至洗腎、血尿。醫生又誤診，吃藥後視神經萎縮，視力0.1一片模糊，腳末梢神精乙萎縮，從腰以下全麻，醫生說我將終身癱瘓，眼睛會瞎掉，我不甘心，找遍所有醫生都無效。我再得到憂鬱症，恐懼先生外遇，又得洗腎，血管又難打，每次都打了五、六次，打到的地方都瘀血難消。
覺得實在活不下去，自殺的念頭隨即產生，但都沒成功。後來有位腎友的兒子當中醫，幫我治療，也鼓勵我一定要站起來，一年內視力慢慢的恢復一些，腳也不用靠手杖，可以慢慢走路了。
練走路時，腳都長出水泡又破掉，痛到眼淚都掉下來。後來學靜坐、練氣功，做瑜伽，每天不間斷，雖然走路不是很穩定，但能走。眼睛雖不是看得很清楚，但至少可以看。當初以為終生會瞎掉、癱瘓，沒想到靜坐、氣功、練瑜伽能有這麼好的功效。尤其練瑜伽身印、眼鏡蛇式能讓憂鬱、更年期、生理期改善及矯正脊椎。
學習過的學員要更努力練習，未學的朋友也歡迎加入身障瑜伽班。我們連老師的宏願，是希望所有的台灣每個縣市的身障朋友都能學瑜伽，在此祝福連老師能夠達此宏願，再把勇者瑜伽帶到世界每個角落。
連老師我愛你，你像咸豐草種子，散播到那裡你都可以生長的。你的腳比我們細，但你的精神就像蜘蛛結網，被風吹掉，你會再織的，你是勇者瑜伽的代表。下星期二要說再見了，我的心有一點酸酸的，眼淚也掉下來了。
這三個月來，我好珍惜，從沒一次缺課，再不舒服、血壓低到七十、頭暈都去上課。但做完瑜伽回來，整個人都舒暢，因為連老師你把瑜伽融合在生活的身心靈裡。再次的感謝您，還有所有的學員們，我愛你們。
江 淑 媛 筆於 大寮 家中
當提筆寫此文稿時，整個人的情緒是百感交織，不知從何處下筆。
有天蔣幸芳老師，帶著阿南達瑪迦，連欽發老師到家裡來，談及要到高雄開身障瑜伽班，聽到此消息，我非常高興。剛好我有殘障手冊，我也想參加。
老師和幸芳說「你可以來幫忙當助教」。我心想非常喜悅，一口氣就答應，因為教學相長，在身障瑜伽中可以學到更多的東西。
四月十三日那天先舉辦說明會。二十日開始第一次上瑜伽課，上課前老師會先唱淨心歌舞，然後靜坐再做暖身，才正式做瑜伽；做完瑜伽再唱淨心歌，之後再靜坐。
一期三月個很快的過去了。學員們學習了瑜伽的精神且風雨無阻，剛好四月至七月是梅雨季節。南台灣的雨水特別豐沛，學員騎機車穿雨衣，行動又不方便，有時雨水大到打在臉上都會痛。為了學連老師的身心靈瑜伽，都捨不得請假休息，冒著風雨也要來上課。
為什麼連老師的瑜伽課那麼吸引人呢？老師上課時開朗的笑聲，溫和言語的瑜伽教學方法及動作，都是依學員們肢體的承受度，讓每個學員沒有身體上的壓力。老師的思想、言談中一切都是正面的，整個人是那麼的陽光。他就像一塊磁鐵，那麼的吸引人。
剩下一個禮拜就將結束。我和學員們都捨不得離開連老師，因為和連老師三個月的相處，在他身上散發出來是對萬事萬物的愛及對大我的自信。他相信：只要付出愛，把所學的付出給需要的人。大我一定會照顧好你的食衣住行，不用去憂愁。
三個月前還未學勇者瑜伽課程，經常夢到暴力的前夫，我都會驚醒過來，無法再入睡，這三個月和連老師相處之後，看到老師待人有愛心、充滿自信，陽光、正面，也讓我在他身上看到一些啟發性的東西。
盼望九月份從印度回來時能再上連老師的瑜伽課。更感謝老師不畏辛勞從台北搭車到左營再由聰明、漂亮的佑珍妹妹開車接老師到市議會教室上課。佑珍辛苦妳了，在此也祝福妳。
學瑜伽是一門緞練身體非常好的課程，分享我的見證：
十幾年前，因工作太勞累，血尿一直沒辦法醫好，膀胱感染，以至洗腎、血尿。醫生又誤診，吃藥後視神經萎縮，視力0.1一片模糊，腳末梢神精乙萎縮，從腰以下全麻，醫生說我將終身癱瘓，眼睛會瞎掉，我不甘心，找遍所有醫生都無效。我再得到憂鬱症，恐懼先生外遇，又得洗腎，血管又難打，每次都打了五、六次，打到的地方都瘀血難消。
覺得實在活不下去，自殺的念頭隨即產生，但都沒成功。後來有位腎友的兒子當中醫，幫我治療，也鼓勵我一定要站起來，一年內視力慢慢的恢復一些，腳也不用靠手杖，可以慢慢走路了。
練走路時，腳都長出水泡又破掉，痛到眼淚都掉下來。後來學靜坐、練氣功，做瑜伽，每天不間斷，雖然走路不是很穩定，但能走。眼睛雖不是看得很清楚，但至少可以看。當初以為終生會瞎掉、癱瘓，沒想到靜坐、氣功、練瑜伽能有這麼好的功效。尤其練瑜伽身印、眼鏡蛇式能讓憂鬱、更年期、生理期改善及矯正脊椎。
學習過的學員要更努力練習，未學的朋友也歡迎加入身障瑜伽班。我們連老師的宏願，是希望所有的台灣每個縣市的身障朋友都能學瑜伽，在此祝福連老師能夠達此宏願，再把勇者瑜伽帶到世界每個角落。
連老師我愛你，你像咸豐草種子，散播到那裡你都可以生長的。你的腳比我們細，但你的精神就像蜘蛛結網，被風吹掉，你會再織的，你是勇者瑜伽的代表。下星期二要說再見了，我的心有一點酸酸的，眼淚也掉下來了。
這三個月來，我好珍惜，從沒一次缺課，再不舒服、血壓低到七十、頭暈都去上課。但做完瑜伽回來，整個人都舒暢，因為連老師你把瑜伽融合在生活的身心靈裡。再次的感謝您，還有所有的學員們，我愛你們。
江 淑 媛 筆於 大寮 家中
（作者：江淑媛，高雄大寮，高雄勇者瑜伽身障瑜伽助教）
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