清空舒暢幸福的人間仙境
板橋勇者瑜伽 倪愛珠
25日當天總共約喝200CC水，身心狀況都OK，晚上睡眠很好
早上六點半起床，跟平常一樣。喝檸檬水450CC加鹽約一大匙，吃完香蕉約20 分鐘之後上廁所，剛開始前半段跟平常一樣，後半段有較稀。後2~3次就稀哩嘩啦式，但不多。整體感覺肚子是清空、很舒服。共三次。
第一餐感覺很清淡，人間美味、幸福感。
回家後連續幾天，肚子感覺是清空、很舒服、排便舒暢。
要感謝連老師帶領各位夥伴斷食方式，感謝每一位夥伴發揮他們的專精，彼此更了解對方
在斷食前幾天都有照著步驟在做，所以當天一整天就不會感覺飢餓，因此到第二天的復食，排便都很順暢。尤其第二天跟夥伴相處愉快，歡樂中度過假期。場地我很喜歡，就如人間仙境、優雅，不食人間煙火與世隔絕的生活，期待下次的聚會。 20130527
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