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2015年3月25日 星期三

歡迎加入104年度勇者神攝手班

課程宗旨與主題:手機攝影拍出燦爛生活

在台灣真好,四季如春,又各具風味:春天天氣清,百花盛開,萬紫千紅,有梅花、櫻花、海芋在四處盛開;夏天熱情,繽紛絢麗的晨昏美景隨著每天不同的氣候狀況而各有千秋;秋天百變風,芒草、風紅幫大地換裝;冬天金黃色,斜照的太陽,將人物勾勒出金色的輪廓線。
除了自然景觀之外,台灣的人文環境、宗教、節令也有趣而繽紛,城鄉之間的食衣住行育樂,各式各樣都讓人目不暇給。
    進入數位化時代之後,智慧型手機載有強大相機功能,拍照已經不再有消費門檻,手機攝影成為人們紀錄事務、生活的好幫手,也是分享生活的媒介,人們往往把當下的喜悅與驚喜藉手機攝影與親友同樂。因此善用手機攝影,日常生活也變得更加繽紛有趣。
    本課程設立宗旨,是提示運用手機攝影在生活中拍出佳作的技巧與題材,並針對學員實際拍攝的問題進行解答,讓學員們能夠用最簡單的方式,創造自己的影像生活。











































相片會褪色,感動卻恆久遠,手機或相機,都能拍出燦爛生活

講師:張雲凱
曾任東森購物型錄:攝影師(資歷十年)
東森購物型錄設計處:教育訓練攝影講師
佛光大學產品與媒體設計學系:商業攝影、攝影學(兼任助理教授)
觀雲攝影工作室攝影學園:人像攝影、商品攝影講師

☉攝影體驗課4月9日週四晚上7-9點;免費,請先報名,限15名。請自備手機或相機。
☉攝影初階(一)4月16日開課;週四晚上7-9點,隔週上課,共6堂課含外拍;請自備手機或相機。費用:1000元(會員800元)。請先報名


☉攝影進階上過初階(一)或自認OK者;4月23日開課週四晚上7-9點;隔週上課,共6堂2次外拍;費用1200元(會員1000)。請先報名


一、上課方式
1.    講師說明
2.    作品欣賞
3.    實際練習(含外拍)
4.    學員作品分享互動
5.    問題與討論
二、課程內容
1.    構圖問題點說明
2.    手機拍攝功能介紹
3.    構圖與選角
4.    電腦修圖、沖洗尺寸、簡單裱褙
三、招收對象與資格
擁有照相功能手機者,熱愛生活攝影者均可參加
四、課程進度
、上課地點:台北市林口街 10巷17號






勇者手機神攝手養成初級(一)班
          

初級(一)班課程
Lesson 1
自我介紹
一、怎麼發「攝」?
開機、按下app、
中間框框的意義(測光或對焦、可移動、BB聲)、快門
名詞解釋:測光?對焦?快門?
二、被攝物標的選擇:
1.一次「攝」獵幾隻?
2.「攝」甚麼?獨特個體、造型、顏色、瞬間、讓人眼睛一亮…..
三、 學長作品欣賞
四、 問題討論
五、 練習(一):一次攝一隻。

Lesson 2
一、儲存與分享:
1.拍多大?可洗多大?
2.建立FB勇者神射手社團
二、名家作品欣賞
三、學長作品欣賞
四、實戰後的問題討論
五、拿相機的方法:
1.能靠就靠,不被心跳干擾。 
2.水平、垂直。(grid)
六、練習(二)
   1.人物、動物特寫(運用本次所教授技巧)
   2.運用本次所教,讓拍攝物變亮
Lesson3
外拍
Lesson4
一、 上週外拍欣賞
二、 美好的獵物原則:
無影響主體的背景
 (技巧:近拍讓背景模糊、變換角度閃掉雜物,讓背景單純化)
三、  名家作品欣賞
四、   手機相機功能介紹(一):測光
2-1.測光系統的種類(中間重點加權、點、平均)
2-2.測光表的特性與實際練習問題討論
五、練習(三):花朵與黃金點

Lesson5
影片欣賞學攝影
學員作品欣賞與討論

Lesson6
一、學員作品欣賞與討論
二、構圖法
1.個體攝獵的四個捕獸陷阱(構圖的黃金四點)
2.個體獵物的面向與留白
三、弓箭的調整(2):手機攝影功能介紹:
    如何將白色拍白,如何將黑色拍黑?(EV)
四、花的拍法
1.花的大小(常被拍的花:蓮花、櫻花、海芋、瑪格麗特)
2.花的構圖
五、花的習作


















攝影進階班課程
Lesson1
一、  學員作品欣賞與討論
二、  學長作品欣賞
三、實戰問題討論
四、拍攝模式(一):微光、全景、臉部偵測、最佳照片
五、場景模式(一):人像、風景、體育、室內                                      
六、前景與後景
七、練習(五):利用廣角做出空間感

Lesson2
一、 學員作品欣賞與討論
二、 學長作品欣賞
三、   構圖法
    遮蔽法、框起法、誇張法
四、 如何拍小孩?
五、   練習(四):拍小孩
Lesson3
影片欣賞學攝影
學員作品欣賞與討論
Lesson4
一、學員作品欣賞與討論
二、拍攝模式:連續拍攝、閃光燈、美顏模式、微笑模式、
三、練習(六):利用模式拍攝作品
四、 數位變焦與影像清晰
五、相機功能介紹(二):色溫與白平衡
4-1.意義與一般使用方式
4-2.創意用法
六、作業:運用白平衡拍照

Lesson5
外拍
Lesson6
一、  學員作品欣賞與討論
二、拍攝模式:HDR、自拍器、自拍
三、場景模式:燭光下、煙火、背光、夜間
四、構圖:主角與配角
    1.海天?
    2.比例與切割
五、靜物之拍攝:
1.角度
2.技巧
3.光線
六、頒發結業證書、合照。

















2015年3月23日 星期一

中華勇者瑜伽服務協會第三屆第三次會員大會感恩參與的 各界朋友



中華勇者瑜伽服務協會第三屆第三次會員大會感恩參與的 各界朋友 

勇者瑜珈,[生命有無限可能,挑戰自我超越極限] ,

發揮<勇腳> 的創意與力量   一次又一次,

從各班分享示範瑜伽  暖身  按摩 
天龍八部瑜伽,瑜伽歌舞帶動唱"勇" 
辦公室瑜伽  
到太鼓(愛兒太鼓團與勇者太鼓團),
好腳能做的,勇腳也能做的更好。

BABA NMA KEVALAM    PARAM PITA BABA KII

感恩社區我最大何麗文和李宜樹製作震撼精彩影片!

Namaskar 納瑪賜嘉

2015年3月13日 星期五

歡迎各位朋友3月22日蒞臨中華勇者瑜伽服務協會會員大會



本會將於104年3月22日(週日) ,上午九點半至下午三點
假台北市市議會一樓交誼廳(台北市仁愛路四段507號)
舉辦勇者瑜伽服務協會第三屆第三次會員大會。

本會所屬各上課班級分別組隊表演帶動瑜伽,有樂活瑜伽、天龍八部首部曲、高士基舞、身心靈瑜伽、勇及辦公室瑜伽等六項表演節目,歡迎各位朋友一起來體驗瑜珈的美好。

並邀請勇者太鼓團、愛兒太鼓團表演太鼓。大會期間將展覽本會會員創作之攝影作品,纏繞畫作品,手工創作藝品及書法等各項精彩創作,歡迎各位朋友來共襄盛舉

為愛護地球,請攜帶環保杯與會。

因市議會提供汽車停車場不足,請開汽車朋友停到國父紀念館第二停車場(由忠孝東路入口) 。
摩托車可直接停在市議會前廣場。

當天中午本會提供養生健康午餐及賞味咖啡。

為避免準備不夠,招待不週,敬請各位朋友事先網路報名,

報名網址:點選報名

時間: 3月22日  週日9;30AM-3:00PM
地點:臺北市市議會(仁愛路4段507號)一樓交誼廳

2015年3月9日 星期一

2015年兒童瑜伽師資培訓初階(A階)課程簡章


2015年兒童瑜伽師資培訓初階(A階)課程簡章
培訓瑜伽教學及服務人員,藉由瑜伽相關活動,裨益孩童身心平衡成長,增進生活健康與喜樂;提升教師課程設計、班級經營、身心開展的幸福教學力。
一、上課時間:104年4月19日/ 4月26日/ 5月3日/(日) 9:00-16:30

二、上課地點:中華民國喜悅之路靜坐協會 :台北市忠孝東路4段295號8樓。

三、對象:有瑜伽體位法基礎並有志從事兒童瑜伽教學工作者

四、費用 :NT 6000 元 (含鐘點費及講義);3/16以前報名,早鳥價5400元。

五、講師: 唐睿謙─兒童瑜伽教學推廣十餘年、身心靈瑜伽鍛鍊及教學三十餘年,著作等身。

六、主辦單位:中華勇者瑜伽服務協會 (台內社字第0960189928號)
協辦單位:中華民國喜悅之路靜坐協會
七、報名專線:電話及傳真02-2346581702-23465817
連欽發 0910547918  E-mail :veryyoga@gmail.com

八、繳費聯絡單位:中華勇者瑜伽服務協會台北市林口街10巷17號
;台北富邦萬隆分行總分支機構代碼012-6708 帳號670120000433
電話及傳真02-2346581702-23465817 連欽發 0910547918
繳費後請email:veryyoga@gmail.com確認

九、課務助理及聯繫 盧靜瑛0958117110 E-mail:Season0101@hotmail.com

十、課程綱要:
課程一幼兒瑜伽:兒童瑜伽的基本原則如何教導幼稚園及低年級孩子在學校做瑜伽,包括暖身遊戲、瑜伽故事、瑜伽歌曲、瑜伽遊戲。
課程二. 兒童瑜伽及青少年瑜伽複習兒童瑜伽的原理,以及如何教小學生,包括更艱難的姿勢、瑜伽故事以及遊戲。適合青少年之瑜伽,內容包含:動瑜伽、 瑜
伽之強化與變化。
課程三. 瑜伽按摩瑜伽療法(特殊兒童瑜伽):如何使用瑜伽觀念幫助孩子學習與
改善問題,包括營養、按摩、輔助技巧和音聲波動。
課程四.故事教法瑜伽修行故事、瑜伽哲學與理論。道德與價值觀故事及說故事
技巧。
課程五.靜默練習複習瑜伽基本動作和技巧、分享靜默練習技巧。

十、研習訊息公布網頁及 相關網頁NHE 新人道教育Taiwan粉絲頁
YESTaiwan校園瑜伽
中華勇者瑜伽服務協會http://veryyoga.blogspot.com/

2015年3月7日 星期六

勇者瑜伽2015師訓班課程與研討:脈輪瑜伽:生命喜悅幸福的源頭



脈輪瑜伽生命喜悅幸福的源頭

勇者瑜伽2015師訓班課程與研討

上課日期3/84/125/246/147/128/99/1310/411/812/13

課程20堂40小時林崇銘老師/勇者瑜伽研討/20小時連欽發老師地點自在瑜伽松德路18號3樓3/8起每月第二週日(5/24,10/4除外)費用3500元(會員2500元)一天2堂400有志參與勇者瑜伽師資服務者1000元講義費500

上課流程09-10研討一     10-12課程一  12-14午餐與午休

14-16課程二     16-17研討二

課程宗旨:

瑜伽的核心是什 不同的體質要做哪種體位法要多吃哪種食物配合

對於勇腳朋友身體放鬆、疾病預防與療癒、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發靈性覺醒是重要的生命功課瑜伽讓我們找到生命進步幸福的源頭

脈輪—身心能量中心的科學,是目前世界上討論與解釋生命的各種現象最主流的能量科學。深入研究脈輪相關的知識,能讓我們徹底的瞭解瑜伽的鍛練,以及瑜伽如何幫助身心靈的健康與提升。

課程以阿南達瑪迦瑜伽體系為主,阿南達瑪迦瑜伽是身心靈全方位的整合性瑜伽。

授課講師:林崇銘(國立台灣科技大學電子工程碩士,現職阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會總幹事阿南達瑪迦公益基金會董事、阿南達瑪迦各級瑜伽師資訓練教師十九年

台灣大學與台北大學阿南達社瑜伽課指導老師、北投老人社區大學與台北縣松年大學身心靈養生課講師、萬華社大與永和社大身心靈瑜伽課講師十年。

課程主題


 

課程主題


王者之王瑜伽—因果業力、脈輪、心靈情緒傾向、心念、行為與命運


瑜伽生理心理學生命能量、能量脈與脈輪科學


脈輪七大能量中心的身心靈作用


印度養生醫學瑜伽:五種黏液、五種膽汁與十種氣


印度養生醫學瑜伽:地能、火能與氣能型的疾病型態與診斷


瑜伽在脈輪上的鍛鍊法門


瑜伽治療學四種能量導引法


心靈情緒能量的控制與管理元衡瑜伽Prama Yoga


海底輪、生殖輪的平衡與瑜伽鍛鍊


輪、心輪的平衡與瑜伽鍛鍊

十一

喉輪與眉心輪的平衡與瑜伽鍛鍊

十二

瑜伽自然療法與整體醫學