取消通知：今日下午二點至四點之【特殊瑜伽教學分享】取消

取消通知
3/22週日；下午二點至四點之
【特殊瑜伽教學分享】
唐睿謙老師因身體微恙之故取消；特此通知
連絡：連欽發0910547918

勇者瑜伽身障瑜伽三至七月活動

【特殊親子瑜伽體驗】唐睿謙老師示範；名額20人；第四週日早上
9點半至12點；3/22、4/26、5/24、6/28
報名：李翠娟老師0918205804

●【特殊瑜伽教學分享】為生命喝采，請跟我來！唐睿謙老師示範；3月22日；下午二至四時；免費；
對象：身障朋友、社會大眾。帶領大家發揮創意、探索身心靈各方面的可能；開發全方位的身心靈潛能。

●【印度舞】工作坊讓身體成為一座橋樑
；通往神秘、甘美、寧靜、優雅、潔淨、愛與神的國度；從舞蹈至天人合一。4/12、5/31、6/14；週日9：30-12：00；每堂400、身障朋友250、本會會員、志工200；3/31前報名8折；指導：陳彥心老師，梵文名：Soma，瑜伽老師；中華民國敦煌舞協會、交大、台大土風舞社、香山社大、豐樂實小、台中等地印度舞教師、由印度舞老師Diprokashnath啟蒙；多次前往印度 Chennai向Lakshman Sir、Swetha Vijayaraghavan等大師學舞。


【身障瑜伽初級班】挑戰自我、超越極限 歡迎體驗
晚上6時半至9時；名額15人；免保證金；歡迎攜伴參加；請先報名；王秋蓉0921966305；週三初級2月18日開課；師資：連欽發老師週五初級2月20日開課；師資：薛慈萱老師


●【勇者瑜伽】各地課程連欽發老師指導
●【板橋社大】、【永和社大】、【蘆荻社大】
以上課程三月初開課；請直接向各社大報名。
●【高雄自強協會】4月14日，報名：07-3359448

【我 們－永遠暢笑的勇者】 勇者瑜伽 板橋社大身障瑜伽學員 盧苡睿

【我 們－永遠暢笑的勇者】 板橋社大 盧苡睿在信箱中看到板橋社大的DM時，就被「勇者瑜伽--專為身障者設計的瑜伽課程」字樣所吸引。因正為腰痠背痛所困擾，自我檢討一番後，深知是常年「好吃懶動」，缺乏運動所致，又苦於肢障，無法如常人般運動，一見此標題，自然興趣濃厚，立刻報名參加。

雖然，很懷疑自己的桶狀身材如何能作出美妙的瑜伽動作；也很懷疑自己是否能有始有終地上完課程，因我雖萬事勤勞，唯獨對「運動」一事，懶惰程度可高唱「誰人甲我比」。

一進教室，即大吃一驚，原來老師居然就是一位身障人土，完全出乎意料，不覺立刻對此課程信心大增，因為我的身障狀況遠比老師好太多了，老師都能作，我應該也能作。

固然，這些瑜伽動作果真大大舒緩我身體的不適，但一學期上下來，深深吸引住我的，讓我能維持上課動力的，其實，不是「瑜伽」這個運動，而是這一班可愛的「勇者」。

第一位勇者，當然就是我們的連老師。他經常不斷的開懷大笑聲，在我這個憂鬱症老病號耳裡聽來，直有醍醐灌頂之效，好像天下都沒有值得煩惱的事了。老師的樂觀、幽默、教學的耐心溫和、風雨無阻的毅力、上山下海的耐力，更是令人五體投地佩服，也讓人不好意思隨便翹課，因為會有很大的愧疚感：老師那麼辛苦都來上課了，當學生的豈可不如？

第二位勇者，就是常常來協助上課的呂怡慧老師，呂老師上起課來，像是溫柔的慈母，細心照拂每個人的姿勢，還會補充一大堆理論依據，讓人受益良多。但下課時與學員聊起天來，仍像個童心未泯的小女孩，可愛極了。

本班最特別的是有三位特殊小勇者--修平、皓璇、慧如：
修平是班上唯一的男學員，非常純樸，話雖不多，但上課很認真，從不缺課，帶大家做動作時，台風之穩健可不輸連老師，還會帶高難度的動作呢！他的大拜式，可是做得讓人不由得心生「崇拜」之意。

皓璇是個極漂亮的女孩，大家都坐不出來的光明式，她坐得十全十美。而我最愛「看」她講話，她講話時，常是未語先笑，好生迷人；而且，說起話來，聲音中滿含笑意，聽入耳中，沁人心肺，很舒服快樂，讓人忍不住跟著要笑起來！

慧如則是個讓人「暖玉溫香抱滿懷」的寶貝，小小個子，白白皮膚，非常可愛，我常在心中戲稱她為：棉花糖寶寶。尤其在冬日夜裡，把她擁在懷裡好像抱著一捲好溫暖的棉被，捨不得放下。她的臥佛姿勢，讓我「驚為天人」，看起來，真的就像一尊活菩薩呢！

再來，就是我們這些歐巴桑老勇者：
首先，是首屆班長愛珠，不但熱心服務，助人無數，還有說不盡的優點，簡言而之，她就是那種會讓你覺得：「跟這種人在一起，真是好幸福喔！」的人，所以，有機會，一定要把她認識起來喔！

再來，是二屆班長士芳，士芳是個完全看不出小孩已唸大學的大美人，也是小美人皓璇的媽媽，更是大家一致公認該參與師資培訓的最佳人選，是連老師的得意門生。身材好，彈性佳，動作標準，若不當未來的瑜伽老師，就是「暴殄天物」，太可惜了。

另外，玉峰也是未來師資呼聲極高的人選，單單一招難度奇高無比的「鴿子式」，就可打遍天下無敵手了。

限於篇幅，只能略微介紹到此。總之，我們是一群認真快樂的「勇者」學員，而這是我之前曾偶爾參與的活動中，從未經歷的情形。也許是老師們的大愛和努力，讓這個園地的磁場如此優良，才能有此造就。

「勇者瑜伽」這個名字取得真的很好，涵意深遠。我能成為「勇者」的一員，真的很榮幸。

也歡迎大家一起加入，一起流汗，一起開懷暢笑，一起成為面對人生的「勇者」。