◎1月4日松山社大教學成果展勇者咖啡屋賞味咖啡&惜福挖寶捨得分享義賣

 

◎松山社大教學成果展

1月4日(週六) 下午1:30致7:30；【勇者瑜伽攤位】

勇者咖啡屋賞味咖啡達人羅臺盛&

惜福挖寶捨得分享義賣；

歡迎捐贈義賣品所得捐給勇者瑜伽服務會務。

http://sscc.study123.net/index.php/component/content/article/36-2013-07-02-08-58-55/414-20131227003

 

   

☉松山社大勇者瑜伽身障瑜伽班：

每週四晚上7點；名額25位勇腳朋友，只剩4名，

1月3日前報名有優惠；請早報名，以免向隅

3月6日開課；報名：27477690

 

我用最虔誠的心 向您內在的光明和愛與神性致意

每個人內在都有無限的光明都可以為這世界帶來光明與溫暖

勇者身心靈提昇 蛻變進步融合 瑜伽天地人合一

歡迎前往部落格：http://veryyoga.blogspot.com/

https://picasaweb.google.com/home

FB：Yoga Very ； 連欽發

勇者瑜伽 連欽發Caetanya

0910547918 ；02-23465817 傳真：0223463071台北市信義區林口街10巷17號

 

 

 

修行（Sadhana）

【修行（Sadhana）】

經由自己的努力達到目標，就是修行（Sadhana）

大家在身體及心靈上有任何的進步

是自己實踐了瑜伽的鍛鍊

我只是與大家分享瑜伽靜坐的好處和經驗

我曾經得到這個寶貴的「生命的禮物」

生命因而有很大的提昇和開展

現在，也把這份可以帶到天涯海角

都會受用無窮的「生命的禮物」送給你

如此我才能確信，在往後的日子

你我會更平安、歡喜、幸福

也讓我們滿懷虔敬感恩的心

感謝天地，感謝父母，感謝所有的一切

◎修行(Sadhana)：經由自己的努力來達到目標

願每一天 都有新生的波流 在您的心中湧現

瑜伽(Yoga)：力量、改變、進步、生命美好

休息、休閒、休養、修養、修身養性、修行

汝得人身不修道，如入寶山空手來

◎只要記住一件事情就是真正的瑜伽行者

那就是：有意識的呼吸：

每個人都是上天最寶貝的孩子

吸氣時，觀想：宇宙所有喜悅、健康、快樂、

光明與愛都吸進入身體，充滿每個細胞，

吐氣時，觀想：把愛散播給萬事萬物

巴巴納摩、給瓦拉摩BABA  NAM  KEVALAM

巴羅摩 必達 巴巴既！佳依 ！勝利屬於至上意識 ！

(  PARAMA  PITA  BABA  KI  ！   JAY ！ )

轉載自連老師上課講義

【靜坐】開啟身心潛能之鑰

【靜坐】開啟身心潛能之鑰 心裡想什麼  就會變什麼 每個人都是上天最寶貝的孩子 寶貝自己  善待別人  愛護生命  珍惜萬事萬物 以蓮花式或舒服的姿勢坐好（可用毛巾或墊子將臀部墊高） 脊椎挺直、自然放鬆、舌頂上顎，有唾液就吞下 眼睛、嘴巴輕輕閉起來、面帶微笑，眉頭開，吉祥來； 保持自然呼吸 吸氣時，觀想：宇宙所有喜悅、健康、快樂的能量都進入身體，充滿每個細胞， 吐氣時，觀想：把愛散播給萬事萬物（十次之後） 每個人都是上天最寶貝的孩子 每個人每個人內在都有無限的光明 都可以為這世界帶來光明與溫暖 靜坐讓我們把生命最美好的本質散發出來、 猶如蓮花吐露芬芳 吸氣時，心中默念：巴巴那摩 BABA  NAM； 吐氣時，心中默念：給瓦拉摩 KEVALAM 巴巴那摩  給瓦拉摩  BABA  NAM  KEVALAM 世界充滿愛 ； 愛，無所不在（如是專注默念、觀想五分鐘） 轉載自連老師上課講義