台北市長安西路5巷2號1樓，身心障礙資源中心(近中山捷運站)

免費課程，請勿帶葷食，午餐代訂悅食餐盒100元

 

◎林春蘭老師

勇者瑜伽服務協會常期班與團體靜坐課程老師，喜悅之路瑜伽靜坐協會瑜伽老師，企鵝家族瑜伽老師

 

◎嫡嫡阿南達拉莉妲Ac.Anandalalita

國際阿南達瑪迦四十多年資深靜坐老師，服務馬來西亞，東南亞，美國各地。

 

◎蕭幸伶老師：

諮商心理師，社區瑜伽教學推廣教師，輔仁大學應用心理研究所畢業

 

◎流程

09：00瑜伽，按摩/林春蘭老師Jyotimayii

10：00瑜伽養生秘訣/林春蘭老師

10：30瑜伽淨心歌舞/連欽發Caetanya

11：00靜坐

11：30法性演講/DidiAnandalallita阿南達拉莉妲

12:00午餐，休息

1：30自我關照工作坊/蕭幸伶老師指導

4：00分享

4：30瑜伽淨心歌舞靜坐

4：50珍重再見Namaskar