2009勇者瑜伽身障瑜伽春季師資訓練先修研習班
4月11日課程
上午9－12時、
王雅平(Kenny)老師主講 :
瑜伽解剖學與六大瑜伽暖身系統
下午1:30-4:30
武而謨老師主講課程：
認識小兒麻痺及各種身障及其保養之道：
王雅平(Kenny)老師
休習Ashtanga數年，瑜珈不再是一種運動，
對自己而言是一種生活方式了，充滿了心靈與精神的層面。
在教學的過程中，更有機會回頭調整自我的瑜珈之路，
接觸到Anusara的時候，對於個人而言，是ㄧ個教學的好幫助，
充滿了活力的方法，是與阿斯坦嘉全然不同的感動。
從不會到會的瑜珈人，深深的體會學習中身體僵硬的辛苦，所以在教學中會很仔細帶領學生放鬆身體，而有芳療及整脊的基礎，在指正的過程中更加的小心，避免學員受傷，在教學多年中，以熱情與虛心以及努力，讓學生們都很喜歡上我的課，覺得在教學的過程中，如何讓學生停留下來上課，才是最重要的課題，等到他們有興趣之後，才能教導有關瑜珈更深入的內涵。
學歷 : 國立臺灣海洋大學，河川與海洋土木工程學系，
King’s College London，Master of Arts，
2005/09-2006/09、英國IFA國際芳療師證照，
美國NAHA國家芳療師協會證照，
英國school of holistic aromatherapy芳療師執照，
英國school of holistic aromatherapy印度頭部按摩、泰國臥佛寺傳統泰式按摩執照，
嬰兒按摩執照，
CST脊椎整復執照Acron Seminars cst1
自從2005年在英國開始教學瑜珈，ㄧ路走來許多年，在教學的過程中不斷學習成長，曾授課機構：
IYOGA教室瑜珈教師、士林運動中心阿斯坦家瑜珈老師、生律園瑜珈教室瑜珈老師、汐止市運動中心瑜珈老師、汐止國中瑜珈老師、安那健康管理銀行瑜珈健康顧問、嘉信健康銀行專任瑜珈健康顧問教師、捷元電腦瑜珈教師、藍芯實業企業集團專任瑜珈教師、瑞士銀行瑜珈教師、中國信託銀行瑜珈教師、4th Balcony 專任瑜珈教師及多家企業私人瑜珈教師、汐止雅典瑜珈教室瑜珈教師、大都會人壽授課。
武而謨老師：
振興復健醫學中心資深物理治療師
經歷：中華民國物理治療學會永久會員
行政院體委會身心障礙運動專門委員
中華民國殘障體育運動總會 體位分級主任委員
台北市肢體殘障運動協會 理事長
中華民國傷健策騎協會 副理事長
國立陽明大學講師
中華民國游泳救生協會 理事
武而謨老師主講課程：4月11日下午
認識小兒麻痺及各種身障及其保養之道：
「武叔」是很多身心障礙的勇者對他的暱稱，於民國六十六年進入振興復健醫學中心服務，就全心奉獻自己的愛和時間，在工作崗位上真心關懷病患。
「武叔」結合復健與運動，促使國內殘障運動萌芽，我國有許多殘障朋友在他的引領下，進軍世界殘障體壇大放異彩，他也因此備受各方的肯定與表揚。
自許「永遠為殘障之友」的武叔，以愛心及耐心為病友復健，透過專業和豐富的臨床經驗協助病友增強體魄，讓他們從運動中尋回自尊與自信。
武叔還積極推動各項殘障運動，常利用假日陪伴殘障朋友，訓練他們打籃球、網球、桌球、射擊及平衡操作技巧等，不但是眾多殘友的啟蒙師，更造就了許多殘障運動國手。此外，他還自國外引進「馬術治療」技術，聘請專業人士來台，培植殘友馬術運動人才。
武叔對殘障朋友所做的努力與付出，使他膺選為九十年全國好人好事代表。
武叔表示：生命的價值在於付出而非取得，一個人應該追求的是健康而不是財富，未來將繼續為改善殘障朋友的生活品質盡最大努力。
參考資料：
振興復健醫學中心全球資訊網
http://www.chgh.org.tw/%E6%96%B0%E8%81%9E/69-%E6%AD%A6%E8%80%8C%E8%AC%A8%E7%95%B6%E9%81%B8%E5%A5%BD%E4%BA%BA%E5%A5%BD%E4%BA%8B.htm
小兒麻痺症、腦性麻痺(C.P)、腦中風、僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎、脊髓損傷(SCI)先天脊髓膨出症、漸凍人、唐氏症、過動兒(ADHD)、自閉症、軟骨形成不全症(侏儒症中最常見的一種)
2009年4月10日 星期五
【勇者之腳】 板橋社大勇者瑜伽身障瑜伽學員 盧苡睿
【勇者之腳】 板橋社大 盧苡睿
時光荏苒，板橋社大九十八年度第一學期的課程又開始囉！
才上沒幾次課，就覺得本學期最大的收獲已經到手！那便是期初時，有一次上課，連老師笑談別班有位學員，在上課時打趣說道：「他們『好腳』的站著做，我們『勇腳』的坐著做。」
妙哉此言！真要深深向此仁兄或仁姐鞠躬致意，因為此言正好一針見血地點出：連老師的大愛精神和「勇者瑜伽」的精髓——我們雖然沒有「好腳」，但我們是「勇者」，有著「勇者之腳」。
當時一聽，哈哈大笑之餘，也深有感觸。我因是先天性髖關節發育不良，併發退化性關節炎，甭提長途跋涉，連稍微久站也不能。而且，像是隨身攜帶著精準無比的氣象台，天氣將有風吹草動，我都先知，隔日會下大雨，預告從未有不靈驗過。痛起來時，總是忍不住哀叫幾聲：「我可憐的『肥腳』，好痛呀！」久之，氣不過時，就臭罵幾下：「這該死的『廢腳』，痛死人了！」
從來，我未曾想過，要給予這雙「廢腳」任何不同面向的意義。
但是，這位學員一句笑談，卻為我打開一面新（心）窗——原來，我有一雙勇者之腳……
相信許多肢障朋友的「廢腳」，自然帶來不少心酸血淚，必定是點滴在心頭，冷暖自知，日日面對著「它們」，若能展顏，或許多半也是苦笑吧？
但在這裡，在這個「勇者瑜伽」的課程中，沒有對自己雙腳的不尊敬和嘲笑，只有滿滿的信心，大聲笑談著自己的「勇腳」，關注著「勇腳」能做的動作。這種正面的思考能量和磁場，所賜予的，不僅是抹去無法言喻的淚水、不足為外人道的心傷，更是讓我們敞開心懷、綻放笑顏、勇於面對的力量。
所以，已是勇者的你，請你繼續加油！
尚未加入的你，請你趕快來到我們身邊，讓我們一同開懷暢笑，
邁著我們的「勇腳」；勇往直前！
【盧苡睿：板橋社大勇者瑜伽學員；熱心服務；幽默風趣、擅寫作。】
時光荏苒，板橋社大九十八年度第一學期的課程又開始囉！
才上沒幾次課，就覺得本學期最大的收獲已經到手！那便是期初時，有一次上課，連老師笑談別班有位學員，在上課時打趣說道：「他們『好腳』的站著做，我們『勇腳』的坐著做。」
妙哉此言！真要深深向此仁兄或仁姐鞠躬致意，因為此言正好一針見血地點出：連老師的大愛精神和「勇者瑜伽」的精髓——我們雖然沒有「好腳」，但我們是「勇者」，有著「勇者之腳」。
當時一聽，哈哈大笑之餘，也深有感觸。我因是先天性髖關節發育不良，併發退化性關節炎，甭提長途跋涉，連稍微久站也不能。而且，像是隨身攜帶著精準無比的氣象台，天氣將有風吹草動，我都先知，隔日會下大雨，預告從未有不靈驗過。痛起來時，總是忍不住哀叫幾聲：「我可憐的『肥腳』，好痛呀！」久之，氣不過時，就臭罵幾下：「這該死的『廢腳』，痛死人了！」
從來，我未曾想過，要給予這雙「廢腳」任何不同面向的意義。
但是，這位學員一句笑談，卻為我打開一面新（心）窗——原來，我有一雙勇者之腳……
相信許多肢障朋友的「廢腳」，自然帶來不少心酸血淚，必定是點滴在心頭，冷暖自知，日日面對著「它們」，若能展顏，或許多半也是苦笑吧？
但在這裡，在這個「勇者瑜伽」的課程中，沒有對自己雙腳的不尊敬和嘲笑，只有滿滿的信心，大聲笑談著自己的「勇腳」，關注著「勇腳」能做的動作。這種正面的思考能量和磁場，所賜予的，不僅是抹去無法言喻的淚水、不足為外人道的心傷，更是讓我們敞開心懷、綻放笑顏、勇於面對的力量。
所以，已是勇者的你，請你繼續加油！
尚未加入的你，請你趕快來到我們身邊，讓我們一同開懷暢笑，
邁著我們的「勇腳」；勇往直前！
【盧苡睿：板橋社大勇者瑜伽學員；熱心服務；幽默風趣、擅寫作。】
2009年4月3日 星期五
【勇者能量養生印度舞】勇者瑜伽新課程
【勇者能量養生印度舞】
讓身體成為一座橋樑
通往神秘、甘美、寧靜、優雅
潔淨、愛與神的國度
從舞蹈至天人合一
4/12、5/31、6/14；週日9：30-12：00；每堂400、身障朋友250、本會會員、志工200；3/31前報名8折；
●靈性之甘露、、印度舞 彥心soma
印度傳統舞源自對神無比虔誠潔淨無私的愛，她是宇宙本體，當舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身體 、、表達詮釋宇宙間的萬事萬物之刻，手舞一瞬間，舞者將成為任何的萬事萬物，宇宙本體將真真實實的呈現於當下！舞者舞蹈之刻，如同靜坐般，將讓身體、眼睛、五官、四肢、心靈、、潔淨、潔淨、、如同一朵潔白的蓮花！
●印度舞讓身體成為一座橋樑
一座通往神秘 甘美 寧靜 優雅 潔淨 愛的國度 神的國度
期待舞蹈本身將個體意識與至上意識融合唯一，即是瑜珈。
SOMA印度舞瑜珈教師簡介陳彥心
由印度舞老師Diprokashnath啟蒙；多次前往印度 Chennai向Lakshman Sir等大師學舞、
西元2000年首度在印度向DIPPROKASH NATH老師學習印度舞，並3度邀請DIPPROKASH NATH老師至臺灣分享印度文化與舞蹈。
第五年一人獨身前往婆羅多舞的發源地Chennai習舞 拜76歲高齡大師 Lakshman Sir 繼續深造 接受最傳統最嚴格的當地訓練課程
第六年二度前往Chennai 繼續接受嚴格的訓練
第七年三度前往 Chennai 由 Lakshman Sir 的資深學生 Swetha Vijayaraghavan 一對一 繼續承續學習的課程 並加入當地婆羅多古典舞協會成為會員 同時學習當地傳統繪畫Tanjore-Painting亦到Banglore 向昔時老師
Miss Deepa 習舞
第九年西元2009年回印度再度與DIPPROKASH NATH老師學習印度電影舞蹈並於當地演出 並回CHENNAI繼續接受Lakshman Sir嚴格的訓練 並首度拜訪印度AUROVILLE社區,參與印度ODISSI舞蹈課程的學習.
教學經歷: 新竹香山社區大學印度舞教師、台大土風舞社團印度舞教師、中華民國敦煌舞協會印度舞教師、台中水活瑜珈會館印度舞瑜珈教師、新竹交通大學瑜珈教師印度舞教師、救國團體適能瑜珈教師豐樂實驗小學印度舞教師
中華民國敦煌舞協會、交通大學、台大土風舞社、新竹香山社大、豐樂實小等印度舞教師、台中水活瑜珈會館瑜珈教師、新竹交通大學瑜珈教師印度舞教師、救國團體適能瑜珈教師豐樂實驗小學印度舞教師
讓身體成為一座橋樑
通往神秘、甘美、寧靜、優雅
潔淨、愛與神的國度
從舞蹈至天人合一
4/12、5/31、6/14；週日9：30-12：00；每堂400、身障朋友250、本會會員、志工200；3/31前報名8折；
●靈性之甘露、、印度舞 彥心soma
印度傳統舞源自對神無比虔誠潔淨無私的愛，她是宇宙本體，當舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身體 、、表達詮釋宇宙間的萬事萬物之刻，手舞一瞬間，舞者將成為任何的萬事萬物，宇宙本體將真真實實的呈現於當下！舞者舞蹈之刻，如同靜坐般，將讓身體、眼睛、五官、四肢、心靈、、潔淨、潔淨、、如同一朵潔白的蓮花！
●印度舞讓身體成為一座橋樑
一座通往神秘 甘美 寧靜 優雅 潔淨 愛的國度 神的國度
期待舞蹈本身將個體意識與至上意識融合唯一，即是瑜珈。
SOMA印度舞瑜珈教師簡介陳彥心
由印度舞老師Diprokashnath啟蒙；多次前往印度 Chennai向Lakshman Sir等大師學舞、
西元2000年首度在印度向DIPPROKASH NATH老師學習印度舞，並3度邀請DIPPROKASH NATH老師至臺灣分享印度文化與舞蹈。
第五年一人獨身前往婆羅多舞的發源地Chennai習舞 拜76歲高齡大師 Lakshman Sir 繼續深造 接受最傳統最嚴格的當地訓練課程
第六年二度前往Chennai 繼續接受嚴格的訓練
第七年三度前往 Chennai 由 Lakshman Sir 的資深學生 Swetha Vijayaraghavan 一對一 繼續承續學習的課程 並加入當地婆羅多古典舞協會成為會員 同時學習當地傳統繪畫Tanjore-Painting亦到Banglore 向昔時老師
Miss Deepa 習舞
第九年西元2009年回印度再度與DIPPROKASH NATH老師學習印度電影舞蹈並於當地演出 並回CHENNAI繼續接受Lakshman Sir嚴格的訓練 並首度拜訪印度AUROVILLE社區,參與印度ODISSI舞蹈課程的學習.
教學經歷: 新竹香山社區大學印度舞教師、台大土風舞社團印度舞教師、中華民國敦煌舞協會印度舞教師、台中水活瑜珈會館印度舞瑜珈教師、新竹交通大學瑜珈教師印度舞教師、救國團體適能瑜珈教師豐樂實驗小學印度舞教師
中華民國敦煌舞協會、交通大學、台大土風舞社、新竹香山社大、豐樂實小等印度舞教師、台中水活瑜珈會館瑜珈教師、新竹交通大學瑜珈教師印度舞教師、救國團體適能瑜珈教師豐樂實驗小學印度舞教師
【許一個亮麗幸福的人生】 板橋社大 勇者瑜伽身障瑜伽學員 倪愛珠
【許一個亮麗幸福的人生】 板橋社大 倪愛珠 98.4.1
猶記十五年前剛學會騎車時，便獨自一人到農會辦事情，當我到達停車場，卻忘了停車的禁忌，我右手緊握煞車、左手加油門，一陣天昏地暗後，只見我兩屁股淤青如手掌般大，因傷到部位是女性隱私之處，再加上當時憑著年輕就是本錢的心理，於是沒有立即就醫。
然而有句話說的好，「年輕不懂善待自己身體、到老它就反過來蹧蹋你」，正值不惑之年的我，身體健康狀況極差，無法走遠久立，有時在夜深人靜時，身體的痛如針扎一般，無法入眠。家人看到我這般脆弱的身體，不斷勸我把工作辭掉在家好好休養，因此近幾年，我幾乎年年向學校辭職，然而屢次都被上司勸導慰留，因此身體的病痛一直無法痊癒！
在還沒有學瑜伽之前，我嘗試過各種偏方藥材：傳統的國術館、專門整骨師、西醫骨科、門診內固醇針、複健科亦或是買按摩椅、按摩棒、熱力敷等等，都無法改善減輕我的酸痛。
一年前是我人生中最刻骨銘心的時期，不僅要忍受身體上的病痛，在事業上也不如意，朋友間的明爭暗鬥使我身心俱疲，當時的我灰心絕望，然而陪伴我度過這段蕭條黑暗人生的是我的家人與瑜伽。
因緣際會下，我參加了連老師的第一堂瑜伽課，在輕鬆愉快的環境下，身體隨著連老師擺動、心靈隨著悠揚的音樂聲飛舞，使我精神舒暢不已，從那一刻起我就愛上了瑜伽，期待每星期四瑜伽課的到來，半年來，我跟學員們風雨無阻上課從不缺席。一天八小時的工作，其實是很累人的，每每下班回家後，總受不了軟軟沙發的誘惑，曾經幾次想放棄上課。
我記得有一次，下午將近五點我才從醫院走出大門，當時我剛做完大腸癌的檢查，肚子裡面的脹氣尚未排出，使我感到非常難過，加上那一次的瑜伽課，剛好輪到我來為大家做動作的示範，身體的不適加上逃避的心態，使我躊躇不已，是請假好？還是堅持下去好？最後心中的天使戰勝了惡魔，於是我還是決定去上課，雖然在示範中動作的過程並不是做的很完美，但我憑著意志力去克服身體的病痛撐過這一堂課，畫下不盡完美的句號。
我是位職業婦女，工作的忙碌是我沒有每天規律的練習瑜伽，通常我都會利用假日閒暇時後來練習，最常做的暖身運動是：推牆、蝴蝶、一字、十字、扭轉式、瑜伽身印、眼鏡蛇式，近來我更加入了蝗蟲、大拜式、頭碰膝式等，這些動作都有助於婦女病痛的減緩。我印象最深刻的是，去年12月份先生因工作的關係需零晨四點起床，送先生出門後的我睡意全消，於是我開始做起瑜伽的練習，經一番休息後我便出門上班，那天恰逢是學校運動會的日子，我意外地發現當天我可以在運動場上久站，且走動兩個多小時，及應付突如其來的狀況而東奔西跑，身體竟不會感覺到絲毫的疲倦及不適，這對我來說真是太神奇了，也使我更篤定要勤做瑜伽的信念。
學習瑜伽不但使我身體更健康、也使心情更開朗，更可擴展人際關係。前兩期的課程結束時，我們舉辦了二次師生聯誼會，我看到皓璇、慧如、修平三位年輕寶貝所散發的活力，也間接感染了我的心情，使我這個將近半百、殘瘸的歐巴桑隨著她們的青春活力舞動起來，大家在歡聚後，紛紛加入友會成為會員，彼此噓寒問暖，更加深了我們深厚的友誼！
連老師無私奉獻的大愛深深觸動我心，我看到老師非常認真的在推廣瑜伽的活動，學生遍佈全臺北、中、南，可說是桃李滿天下─他是我們身障者的典範。在人生的旅途中遇上好老師會改變人的命運，好老師會創造奇蹟，讓不可能成為可能。
由衷期許有更多的勇者加入我們的行列：以生命之光開展亮麗幸福的人生！
【倪愛珠；中華勇者瑜伽服務協會會員；熱心社服公益，也捐贈手工藝品給連欽發老師帶去分贈印度、尼泊爾的小朋友】
猶記十五年前剛學會騎車時，便獨自一人到農會辦事情，當我到達停車場，卻忘了停車的禁忌，我右手緊握煞車、左手加油門，一陣天昏地暗後，只見我兩屁股淤青如手掌般大，因傷到部位是女性隱私之處，再加上當時憑著年輕就是本錢的心理，於是沒有立即就醫。
然而有句話說的好，「年輕不懂善待自己身體、到老它就反過來蹧蹋你」，正值不惑之年的我，身體健康狀況極差，無法走遠久立，有時在夜深人靜時，身體的痛如針扎一般，無法入眠。家人看到我這般脆弱的身體，不斷勸我把工作辭掉在家好好休養，因此近幾年，我幾乎年年向學校辭職，然而屢次都被上司勸導慰留，因此身體的病痛一直無法痊癒！
在還沒有學瑜伽之前，我嘗試過各種偏方藥材：傳統的國術館、專門整骨師、西醫骨科、門診內固醇針、複健科亦或是買按摩椅、按摩棒、熱力敷等等，都無法改善減輕我的酸痛。
一年前是我人生中最刻骨銘心的時期，不僅要忍受身體上的病痛，在事業上也不如意，朋友間的明爭暗鬥使我身心俱疲，當時的我灰心絕望，然而陪伴我度過這段蕭條黑暗人生的是我的家人與瑜伽。
因緣際會下，我參加了連老師的第一堂瑜伽課，在輕鬆愉快的環境下，身體隨著連老師擺動、心靈隨著悠揚的音樂聲飛舞，使我精神舒暢不已，從那一刻起我就愛上了瑜伽，期待每星期四瑜伽課的到來，半年來，我跟學員們風雨無阻上課從不缺席。一天八小時的工作，其實是很累人的，每每下班回家後，總受不了軟軟沙發的誘惑，曾經幾次想放棄上課。
我記得有一次，下午將近五點我才從醫院走出大門，當時我剛做完大腸癌的檢查，肚子裡面的脹氣尚未排出，使我感到非常難過，加上那一次的瑜伽課，剛好輪到我來為大家做動作的示範，身體的不適加上逃避的心態，使我躊躇不已，是請假好？還是堅持下去好？最後心中的天使戰勝了惡魔，於是我還是決定去上課，雖然在示範中動作的過程並不是做的很完美，但我憑著意志力去克服身體的病痛撐過這一堂課，畫下不盡完美的句號。
我是位職業婦女，工作的忙碌是我沒有每天規律的練習瑜伽，通常我都會利用假日閒暇時後來練習，最常做的暖身運動是：推牆、蝴蝶、一字、十字、扭轉式、瑜伽身印、眼鏡蛇式，近來我更加入了蝗蟲、大拜式、頭碰膝式等，這些動作都有助於婦女病痛的減緩。我印象最深刻的是，去年12月份先生因工作的關係需零晨四點起床，送先生出門後的我睡意全消，於是我開始做起瑜伽的練習，經一番休息後我便出門上班，那天恰逢是學校運動會的日子，我意外地發現當天我可以在運動場上久站，且走動兩個多小時，及應付突如其來的狀況而東奔西跑，身體竟不會感覺到絲毫的疲倦及不適，這對我來說真是太神奇了，也使我更篤定要勤做瑜伽的信念。
學習瑜伽不但使我身體更健康、也使心情更開朗，更可擴展人際關係。前兩期的課程結束時，我們舉辦了二次師生聯誼會，我看到皓璇、慧如、修平三位年輕寶貝所散發的活力，也間接感染了我的心情，使我這個將近半百、殘瘸的歐巴桑隨著她們的青春活力舞動起來，大家在歡聚後，紛紛加入友會成為會員，彼此噓寒問暖，更加深了我們深厚的友誼！
連老師無私奉獻的大愛深深觸動我心，我看到老師非常認真的在推廣瑜伽的活動，學生遍佈全臺北、中、南，可說是桃李滿天下─他是我們身障者的典範。在人生的旅途中遇上好老師會改變人的命運，好老師會創造奇蹟，讓不可能成為可能。
由衷期許有更多的勇者加入我們的行列：以生命之光開展亮麗幸福的人生！
【倪愛珠；中華勇者瑜伽服務協會會員；熱心社服公益，也捐贈手工藝品給連欽發老師帶去分贈印度、尼泊爾的小朋友】
【中華勇者瑜伽服務協會誠摯邀請您】彰化會員魏淑惠
【中華勇者瑜伽服務協會誠摯邀請您】
http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=187&prev=190&next=172&l=f&fid=9
中華勇者瑜伽服務協會誠摯邀請您
分類：瑜珈日記
2009/03/07 22:03
到台北參加勇者瑜伽協會會員大會，說「大會」像是規模龐大人數眾多的盛會，其實只是一群身障朋友和一些義工們來回穿梭忙碌的小小會場。連欽發老師忙碌身影中散發出令人感動的氣息，是將我們從彰化強力召喚而來的動力引擎。
一群輪椅族，一群鐵拐人總是引人側目，每當面對成群的身障者總是讓我下意識的閃躲著，因此不可諱言，對於加入所謂的殘障團體從來不是我的選擇，寧願固守在自認安全的角落裡。
小兒麻痺身隨五十多年，我能閃躲著別人卻無法不面對自己。雙腳警訊是提早退休的主要原因，我得減少雙腳吃力的撐著，我得減緩雙腳退化的速度。雖然也許效果有限，我仍得三天兩頭找中醫師扎針灸做復健，雙腳的膝蓋、腳踝輪流包纏著紗布藥膏。
偶然的機會學習瑜伽，抱著姑且一試的心態，左腳踝著地疼痛的改善勝過針灸和復健，自此我認真學努力做，身體各部分也感覺舒緩，我真是嘗試到瑜伽的美好！在學習瑜伽的過程中，連老師的熱誠深深感動了我，老師的開朗撼動我內心的閃躲，領我邁開腳步走向人群，走進殘障團體。我但願自己也是一粒種籽，即便只散播出一株角落裡的小草，我也要叫自己是「天使」！
「讓更多身障朋友有機會嘗試瑜伽的美好」，是連老師一向的心願，因此只要哪裡需要他去散播學習瑜伽的種籽，他就不辭辛勞不計酬勞遠從台北到任何需要他的地方，他希望能把更多的身障朋友從角落帶出來，做瑜伽寶貝自己，體驗瑜伽對身體和心靈的改變，老師真是人間的天使！
如果您的身邊有身障朋友，請您把他帶出來，帶到勇者的身邊來，讓他和我們一起學習瑜伽、體驗瑜伽、享受瑜伽，一起成為勇者！
中華勇者瑜伽服務協會會員大會，九十七年度政府補助掛零，其他補助掛零，依存的只有會員的常年會費以及零星的社會人士捐款，因此收支決算餘絀高高掛上紅字。「紅毯」走來讓人歡欣喜悅，「紅字」卻讓一群優秀的勇者朋友推動「勇者瑜伽」的路途走來格外格外的辛苦。
如果您的身邊有認同這個理念的朋友，願意一起用愛心、歡喜心幫助灌溉這一片田地，給勇者朋友們經費上的贊助或是人力上的幫助，將是勇者們勇敢向前行的最佳動力。
中華勇者瑜伽服務協會
立案字號：台內社字第0960189928號
會址：台北市羅斯福路五段150巷49號4樓
電話：02-29356856，0910-547918
傳真：02-29356856
部落格：http://veryyoga.blogspot.com/
電子信箱：veryyoga@gmail.com
http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=187&prev=190&next=172&l=f&fid=9
中華勇者瑜伽服務協會誠摯邀請您
分類：瑜珈日記
2009/03/07 22:03
到台北參加勇者瑜伽協會會員大會，說「大會」像是規模龐大人數眾多的盛會，其實只是一群身障朋友和一些義工們來回穿梭忙碌的小小會場。連欽發老師忙碌身影中散發出令人感動的氣息，是將我們從彰化強力召喚而來的動力引擎。
一群輪椅族，一群鐵拐人總是引人側目，每當面對成群的身障者總是讓我下意識的閃躲著，因此不可諱言，對於加入所謂的殘障團體從來不是我的選擇，寧願固守在自認安全的角落裡。
小兒麻痺身隨五十多年，我能閃躲著別人卻無法不面對自己。雙腳警訊是提早退休的主要原因，我得減少雙腳吃力的撐著，我得減緩雙腳退化的速度。雖然也許效果有限，我仍得三天兩頭找中醫師扎針灸做復健，雙腳的膝蓋、腳踝輪流包纏著紗布藥膏。
偶然的機會學習瑜伽，抱著姑且一試的心態，左腳踝著地疼痛的改善勝過針灸和復健，自此我認真學努力做，身體各部分也感覺舒緩，我真是嘗試到瑜伽的美好！在學習瑜伽的過程中，連老師的熱誠深深感動了我，老師的開朗撼動我內心的閃躲，領我邁開腳步走向人群，走進殘障團體。我但願自己也是一粒種籽，即便只散播出一株角落裡的小草，我也要叫自己是「天使」！
「讓更多身障朋友有機會嘗試瑜伽的美好」，是連老師一向的心願，因此只要哪裡需要他去散播學習瑜伽的種籽，他就不辭辛勞不計酬勞遠從台北到任何需要他的地方，他希望能把更多的身障朋友從角落帶出來，做瑜伽寶貝自己，體驗瑜伽對身體和心靈的改變，老師真是人間的天使！
如果您的身邊有身障朋友，請您把他帶出來，帶到勇者的身邊來，讓他和我們一起學習瑜伽、體驗瑜伽、享受瑜伽，一起成為勇者！
中華勇者瑜伽服務協會會員大會，九十七年度政府補助掛零，其他補助掛零，依存的只有會員的常年會費以及零星的社會人士捐款，因此收支決算餘絀高高掛上紅字。「紅毯」走來讓人歡欣喜悅，「紅字」卻讓一群優秀的勇者朋友推動「勇者瑜伽」的路途走來格外格外的辛苦。
如果您的身邊有認同這個理念的朋友，願意一起用愛心、歡喜心幫助灌溉這一片田地，給勇者朋友們經費上的贊助或是人力上的幫助，將是勇者們勇敢向前行的最佳動力。
中華勇者瑜伽服務協會
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魏淑惠的【瑜伽日記】－勇者瑜伽身障瑜伽彰化會員分享
魏淑惠的【瑜伽日記】－勇者瑜伽身障瑜伽彰化會員http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/archive?l=f&id=9
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【給彰化縣社會處長的一封信】http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=89&prev=91&next=87&l=f&fid=9
分類：瑜珈日記
2008/12/31 09:06
心門打開，敞開心房，
抬頭看，我們的天空可以如此明亮…往前走，我們的道路可以這般寬廣…
我們是一群天使，有著散播歡樂的使命，因此我們要像一朵朵小小的蒲公英，飛到哪裡散播到哪裡……
我們從「愛自己」到「分享更多的愛」
我們從「怨嘆自己」到「寶貝自己」
我們從「弱者」變「勇者」
、、、感謝協會不遺餘力為會員們辦理這項活動，還要感謝處長親臨給我們的關心，更要感謝縣長對我們的重視。、、、處長於假日於百忙中蒞臨參加，給了我們很大很大的驚喜和感動！
「零與一○○」定律http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/archive?l=f&id=9
沒由來排山倒海的腰痠，無預警來勢洶洶的背疼，讓我是坐立皆難受、、、、
醫師開一個星期的藥並且給了一張「下背痛保健」的衛教資料，囑咐除了按時吃藥還要照圖做「姿勢保養」以及「復健運動」。
一個閃念「是不是可以把身障瑜珈的訊息，透過醫生，傳達給更多需要的朋友」？
後來想起老公說的「零與一○○」定律，就是當某一件事，你只是想而不去做，所得到的結果必定是零分；如果你去做而成功的話，就是得到一○○分，就算不幸失敗，最壞的結果也不過是零分。
、、、、、、、、、、、、、、、、
醫師叫住了我：「ㄟ ㄟ 那妳今天不開藥了嗎？」
我才恍然，喔 對啊，我是要來拿藥的，怎麼忘了呢？真是笑翻了一旁的護士小姐。、、、
「零與一○○」定律，今天讓我拿到100分！！
【瑜珈班快樂王功行】http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=163&prev=172&next=98&l=f&fid=9
我們很高興的告訴大家：「我們是學習身障瑜伽的同學，將來有機會希望大家都和我們一起加入學習瑜伽的行列......」連欽發老師領我們進入瑜伽世界，我們的歡笑回答了眾人投射過來的眼光，我們的愉悅是身障者學習瑜伽的最佳見證。
會後一行人浩浩蕩蕩快樂的往王功出發，王功街上唯一一家鐘錶店是素月的家，素月夫妻倆和三個女兒熱情招待我們。、、、、、 第一次到王功漁港，看到王功生態景觀橋，望著燈塔，伴著夕陽，真是令人流連忘返，相機快門一按再按，仍然無法將美景盡收眼底、、、、、
「勇者」＆「超人」http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=98&prev=163&next=91&l=f&fid=9
「勇者」＆「超人」
自從練瑜伽，自稱「勇者」，被兒子晉升為「超人」的老媽，這會兒、、、、、、、、
【98年2月22日這一天- -勇者瑜伽服務協會會員大會】http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=172&prev=187&next=163&l=f&fid=9
分類：瑜珈日記
2009/02/23 23:23
5：57分彰化往台北的火車讓我輾轉難眠至深夜，
03：17，今夜ㄟ瞑那ㄟ這呢長 ~ ~ ~不知再翻了幾個身，鬧鐘終於響起
05：01，是我起床的聲響…台北離彰化究竟有多遠？我怎像是背起行囊要離家幾百哩似的帶著興奮和忐忑？、、、
10：00會後的輪椅國標舞、陳彥心老師的印度舞表演開了我們的眼界，姚玉娟老師除了指揮出新人道合唱團的幽美、渾厚歌聲還用「冬瓜、木瓜、蚵仔麵線……」、、、
12：30開始享用紹媽媽義工媽媽為大家做的點心、麵包…此時洪秀柱委員蒞臨致詞，、、、、洪委員特別輕聲交代「說是我的學生就好，別說是幾年前的學生，不然學生的孩子都這麼大了，老師至今還未婚……」說得滿堂哄笑！
16：30、、、、、、一時鈴聲刺耳大叫，嚇得淑敏趕快收手摀著耳朵，原來按到緊急按鈕了，還好沒把安全人員招來，、、、、阿芳出來淑敏接著要進去，那位先生開口說：「這一間是男廁，隔壁間才是女廁」，、、、、、、、、、那耶安ㄋㄟ ~ ~ ~真是不好意思！、、、、
【祈願歌】http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=190&prev=236&next=187&l=f&fid=9
分類：瑜珈日記
、、、、「妳是牙齒痛喔？」
、、、、「這首歌KTV點得到嗎？」
2009/03/12 09:45
祈願歌
讓所有的人歡樂 享受沒有疾苦的生活
讓所有的人歡樂 都看事物的光明面
讓宇宙中沒有人 遭受身心靈的煎熬
萬事甜美如蜜 萬事甜美如蜜
希望大家攏快樂 攏抹破病甲煩惱
希望大家攏快樂 看著光明ㄟ路途
希望世間上 攏抹人有任何ㄟ痛苦
萬事平安 歡喜 幸福
、、、、「那是不可能的事！人怎麼可能攏抹破病甲煩惱，攏抹人有任何ㄟ痛苦…」
祈願，祈禱能，但願能，那是一個心願，也是一種境界！
以下為節錄精采內容請點閱淑惠的部落格
【給彰化縣社會處長的一封信】http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=89&prev=91&next=87&l=f&fid=9
分類：瑜珈日記
2008/12/31 09:06
心門打開，敞開心房，
抬頭看，我們的天空可以如此明亮…往前走，我們的道路可以這般寬廣…
我們是一群天使，有著散播歡樂的使命，因此我們要像一朵朵小小的蒲公英，飛到哪裡散播到哪裡……
我們從「愛自己」到「分享更多的愛」
我們從「怨嘆自己」到「寶貝自己」
我們從「弱者」變「勇者」
、、、感謝協會不遺餘力為會員們辦理這項活動，還要感謝處長親臨給我們的關心，更要感謝縣長對我們的重視。、、、處長於假日於百忙中蒞臨參加，給了我們很大很大的驚喜和感動！
「零與一○○」定律http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/archive?l=f&id=9
沒由來排山倒海的腰痠，無預警來勢洶洶的背疼，讓我是坐立皆難受、、、、
醫師開一個星期的藥並且給了一張「下背痛保健」的衛教資料，囑咐除了按時吃藥還要照圖做「姿勢保養」以及「復健運動」。
一個閃念「是不是可以把身障瑜珈的訊息，透過醫生，傳達給更多需要的朋友」？
後來想起老公說的「零與一○○」定律，就是當某一件事，你只是想而不去做，所得到的結果必定是零分；如果你去做而成功的話，就是得到一○○分，就算不幸失敗，最壞的結果也不過是零分。
、、、、、、、、、、、、、、、、
醫師叫住了我：「ㄟ ㄟ 那妳今天不開藥了嗎？」
我才恍然，喔 對啊，我是要來拿藥的，怎麼忘了呢？真是笑翻了一旁的護士小姐。、、、
「零與一○○」定律，今天讓我拿到100分！！
【瑜珈班快樂王功行】http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=163&prev=172&next=98&l=f&fid=9
我們很高興的告訴大家：「我們是學習身障瑜伽的同學，將來有機會希望大家都和我們一起加入學習瑜伽的行列......」連欽發老師領我們進入瑜伽世界，我們的歡笑回答了眾人投射過來的眼光，我們的愉悅是身障者學習瑜伽的最佳見證。
會後一行人浩浩蕩蕩快樂的往王功出發，王功街上唯一一家鐘錶店是素月的家，素月夫妻倆和三個女兒熱情招待我們。、、、、、 第一次到王功漁港，看到王功生態景觀橋，望著燈塔，伴著夕陽，真是令人流連忘返，相機快門一按再按，仍然無法將美景盡收眼底、、、、、
「勇者」＆「超人」http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=98&prev=163&next=91&l=f&fid=9
「勇者」＆「超人」
自從練瑜伽，自稱「勇者」，被兒子晉升為「超人」的老媽，這會兒、、、、、、、、
【98年2月22日這一天- -勇者瑜伽服務協會會員大會】http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=172&prev=187&next=163&l=f&fid=9
分類：瑜珈日記
2009/02/23 23:23
5：57分彰化往台北的火車讓我輾轉難眠至深夜，
03：17，今夜ㄟ瞑那ㄟ這呢長 ~ ~ ~不知再翻了幾個身，鬧鐘終於響起
05：01，是我起床的聲響…台北離彰化究竟有多遠？我怎像是背起行囊要離家幾百哩似的帶著興奮和忐忑？、、、
10：00會後的輪椅國標舞、陳彥心老師的印度舞表演開了我們的眼界，姚玉娟老師除了指揮出新人道合唱團的幽美、渾厚歌聲還用「冬瓜、木瓜、蚵仔麵線……」、、、
12：30開始享用紹媽媽義工媽媽為大家做的點心、麵包…此時洪秀柱委員蒞臨致詞，、、、、洪委員特別輕聲交代「說是我的學生就好，別說是幾年前的學生，不然學生的孩子都這麼大了，老師至今還未婚……」說得滿堂哄笑！
16：30、、、、、、一時鈴聲刺耳大叫，嚇得淑敏趕快收手摀著耳朵，原來按到緊急按鈕了，還好沒把安全人員招來，、、、、阿芳出來淑敏接著要進去，那位先生開口說：「這一間是男廁，隔壁間才是女廁」，、、、、、、、、、那耶安ㄋㄟ ~ ~ ~真是不好意思！、、、、
【祈願歌】http://tw.myblog.yahoo.com/wey-lu/article?mid=190&prev=236&next=187&l=f&fid=9
分類：瑜珈日記
、、、、「妳是牙齒痛喔？」
、、、、「這首歌KTV點得到嗎？」
2009/03/12 09:45
祈願歌
讓所有的人歡樂 享受沒有疾苦的生活
讓所有的人歡樂 都看事物的光明面
讓宇宙中沒有人 遭受身心靈的煎熬
萬事甜美如蜜 萬事甜美如蜜
希望大家攏快樂 攏抹破病甲煩惱
希望大家攏快樂 看著光明ㄟ路途
希望世間上 攏抹人有任何ㄟ痛苦
萬事平安 歡喜 幸福
、、、、「那是不可能的事！人怎麼可能攏抹破病甲煩惱，攏抹人有任何ㄟ痛苦…」
祈願，祈禱能，但願能，那是一個心願，也是一種境界！
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