想拍美美的相片?
想做自己獨一無二的專屬貼圖或問候圖片？
☉攝影初階入門
開課：5月7日，週一晚上7-9點
隔週上課，含一次外拍，共六堂課，六人以上開課
費用1200元，會員1000元
上課地點：北市林口街10巷17號
講師：宏圖攝影張雲凱老師
東森/森森購物商業攝影師十年，
現任教於台北商業大學、佛光大學、台北護理健康大學、IDM設計學院、醒吾大學育成中心
2018年4月27日 星期五
2018年4月20日 星期五
歡迎大家明天(4月22日)下午13:30，一起享用下午茶，度過一個歡樂健康的週日下午。
納瑪賜嘉NAMASKAR，誠心祝福您：
明天(4月22日)下午13:30在台北市議會(仁愛路四段507號一樓交誼廳)，舉行「中華勇者瑜伽服務協會第四屆第三次會員大會」，歡迎大家蒞臨。
本次大會由每班精心製作精采影片與心得分享，特別邀請楊台基老師(阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會創會理事長)瑜伽伸展操，愛兒勇者太鼓團，里人唯美愛樂團，新人道合唱團，松山社大肚皮舞(林麗美老師指導)表演，誠摯邀請您的參與，一起為我們喝采！一起享用下午茶，度過一個歡樂健康的週日下午。
敬祝
歡喜 平安 幸福 巴巴納摩．給瓦拉摩BABA
NAM KEVALAM
中華勇者瑜伽服務協會
理事長 連欽發暨 全體理監事敬邀
2018年4月18日 星期三
2018年4月11日 星期三
勇者瑜伽協會攝影班介紹
勇者神攝手就是你
□攝影初階入門
開課：5月7日，週一晚上7-9點
隔週上課，含一次外拍，共六堂課，六人以上開課
費用1200元，會員1000元
上課地點：北市林口街10巷17號
師資：宏圖攝影 張雲凱老師
東森 / 森森購物商業攝影師 十年， 台北商業大學、佛光大學 兼任助理教授； 台北護理健康大學、IDM設計學院、醒吾大學育成中心、勇者瑜伽手機攝影 、 進階攝影 講師
□攝影進階
開課：持續上課中，週一晚上7-9點
隔週上課，共十堂課。
含五次以上外拍(週?一或其他時間)
費用2000元，會員1800元
師資：宏圖攝影 張雲凱老師
中華勇者瑜伽服務協會
報名：02-23465817；0910547918
2018年4月8日 星期日
勇者瑜伽協會周三班課程簡介
勇者瑜伽協會周三班
每週三 19：00 ~ 21：00上課。
活動地點:
臺北市身心障礙服務中心 台北市長安西路5巷2號2樓
報名請洽蘇鴻奇老師
聯絡電話：0939-330289，或協會02-23465817。
2018年4月4日 星期三
勇者瑜伽南港初級班介紹
勇者瑜伽南港初級班
每週三 19：00 ~ 21：00上課。
活動地點:
台北市林口街10巷17號1樓
報名請洽李淑卿老師 手機：0952-315-131
勇者瑜伽開啟了健康活力的人生
南港班 劉文雄
認識李淑卿老師是宇宙給予的福分，在深受坐骨神經痛所苦，每天必須依靠止痛藥才能上班生活的時刻，因為內人的介紹引進，認識了李淑卿老師，開始習練勇者瑜伽。從此，展開了健康活力的人生，我出生八個月就罹患小兒麻痺，50年代醫藥復健不發達，兩隻腳日漸萎縮，無法站立行走，一直到八歲靠著拐杖，才離開爬行的日子。小兒麻痺的後遺症，除了手腳的萎縮，常常因為發育期的姿勢不良，造成脊椎側彎的毛病，嚴重時甚至會壓迫心臟、肺臟，危及生命！
我是一個天性樂觀，喜歡活動熱愛交友的人，從事的工作又是需要大量活動的壽險業，長時間撐著拐杖行走而引起腰酸背痛、肩頸僵硬。醫生檢查的結果是脊椎側彎加上坐骨神經痛，外加心室肥大高血壓。平常需要靠著肌肉鬆弛劑、止痛消炎藥、高血壓藥，才能正常生活及工作，生命因為病痛，苦不堪言！
在痛苦不堪的時候，針灸、中藥、氣功，各種方法，只要有人說有效，我就會不計代價的去嚐試，通常只能緩解並不能根治；也曾試著用運動改善身體的狀況，每週兩天游泳水療三溫暖，卻因太常浸泡在含氯過高的水中，造成眼睛皮膚更多的不適。
第一次練習身心靈瑜伽，隨著一次次的調整呼吸，運用體位法，開始伸展身體的每一條肌肉，讓每一個關節開展。第一次練習之後，酸痛了兩三天，接著，每一次的練習，感覺自己越來越輕鬆，困擾多年的酸痛不見了，精神體力都提升了，尤其體重減輕，腰圍瘦了一大圈。隨著一次次專注於呼吸、專注於身體的伸展、專注於五臟六腑的感覺，繼續忘掉呼吸，忘掉身體層，與宇宙能量相結合，最後融入宇宙健康美好的正能量。工作造成的壓力不見了，思緒清晰了，情緒平和了，瑜伽讓我在身心靈都獲得了健康！
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