緣起：對基隆有一份情，當基隆肢體新生協會請連老師教授瑜伽時，我也奔波於台北、基隆之間，給學員們勉勵。連老師的好友曾老師也發揮無私的愛，風雨無阻到車站接我們；鄭老師也為我們準備下課晚餐。進而曾、鄭老師夫婦，教我學靜坐，因他們的鼓勵與照顧，讓我完成印度之旅的宏願。
接觸瑜伽，深感對身體的好處，漸漸對源自古印度國，產生無比的好奇與嚮往。心想，若能身歷其境，此生將無憾矣。
一直很佩服連老師曾經一、二十年間，獨自來往印度、尼泊爾自助旅行、研習瑜伽、學習孟加拉語……而不畏身體的障礙，勇於自我挑戰。當我決定與曾、鄭老師及另外同修者共十人自助旅行，我將身障者所面臨的問題一一請教，是否會有困難度？曾、鄭老師一直教我觀想好的念頭，雖然經常來往印度，卻從沒與身障朋友同行，但他們樂觀其成。重的行李他們扛、走不動他們背，我心裡踏實、安心多了。
起 程 二月十五日（五） 二○○八年
曾老師從基隆開車特地繞到南港家中載我一程，我像孩子般地雀躍、又像禪修入定的行者，將手機給了老公，請他和孩子保重。大地還在睡夢中，穿著厚重如行囊，機場內人潮滿滿，同伴也都到齊，鄭老師幫我將台幣換成美金。走到飛機內還有一大段路，借了輪椅代步，機場對身障朋友待遇優厚，不必多等，很快過關進入機倉裡。
很好奇觀賞周圍，幾乎是在台灣轉機的印度人，穿著時尚又高雅。明顯的五官，鮮艷的服飾、閃亮的珠光點綴在黝黑的皮膚，煞是好看。
中華航空直航，飛了六、七個小時，到達印度新德里。因多了二小時半，還是大白天。借了輪椅，推到電梯時發現是故障。心想，必須開始學習適應印度生活了。
大夥坐上黃包車，一路上塵土飛揚，喇叭聲此起彼落，從三輪車到各式各樣轎車。一輛滿載乘客的公共汽車，門都沒，門口卻站了人，車頂上也坐滿人。呼嘯而過，嘆為奇觀，也為之捏一把冷汗。
第一夜的旅館還算高級，有電梯（像在老片裡看到，用手推開的鐵網門），餐廳也算優雅。Capati烤餅、Nan（炕烤餅）Puri（小炸餅）配上辣辣的咖哩，很道地、很好吃，只是飯粒很軟不像台灣那麼Q，難道印度人都吃軟不吃硬？
等 待 二月十六日（六）
東方未白，我們搭計程車到舊德里火車站。冷颼颼的寒風迎面而來，路街上有點油燈取暖的人家、露宿一隅的漢子、裹著大圍巾蹲在牆角的老者。來到火車站，幸好有苦力，他們頭頂著兩只大行李，肩膀還可扛著大包包。就像現場的特技表演，讓人看得目瞪口呆，雖然總是討價還價，但還是充滿感激。
我們匆忙的上下月台，深怕趕不上火車，與悠哉慢步的印度人，突顯出我們緊張無里頭。一列火車正等待著，可不是我們的班車。又聽廣播說，我們的列車將延遲四小時，若在台灣早就天下大亂。此時想到連老師常說：在印度等待是生活的一部份。終於體會其中的哲理，在印度必須學會等待，這就是印度的文化。仔細看看四週，到處是貨物、行李，也到處躺滿等候的人群，他們不是乞討的。
可坐的椅子不多，大家都得等很久，杏如的先生人高馬壯，卻體貼心細，幫我在前方找到一個位子。暫時離開同伴，置身於四週是一張張黑色的臉，唯獨我是張白色的臉，心裡有點毛毛，我寧願回去罰站在同伴間。幸好有人離座，雖坐在冷鐵椅，心卻有股暖流。同伴為我端來熱奶茶，心更是溫暖滿懷。
上洗間，還得翻山越嶺（上下月台），完全沒有無障礙。生平第一次躺臥在火車裡過夜，既新奇又有趣。也許累了，睡得很香穩，只是夢裡多了火車嘟嘟聲。
KATIHAR車 站 二月十七（日）
預計二十八小時的車程，在火車上和蘇老師一家人及佩真同一車廂，雖然來印度才認識，但有一見如故之感。我們也一同聊有關瑜伽、養身的心得，及他們在台南創辦斷食營的經歷，善解人意的滿殊Mainju想必是位幫夫的賢內助。也得知晚上綁腳睡及有些瑜伽體位法綁腳對脊椎矯正有更好的效果。
火車裡時時傳來，恰以（熱奶茶）、給辣（香蕉）;盎固爾（葡萄）新地語(Hindi)……往來川梭叫賣，彷彿回到六十年代的時光隧道。車上垃圾隨地扔，時有小孩蹲在地上打掃，清潔完再與旅客要小費。若給了他，等會就有一些人跟著來，像是專門乞討的小孩，我們給他糖果和餅乾之類。另一車廂的杏如拿來她的茶具、表演中國茶道，只可惜沒有熱水可沖泡，只得分享她的飲茶經。滿殊Mainju的小男孩捷宇和杏如的小女孩芽芽嬉玩戲奔於車廂間，時而欣賞窗外風景，坐在火車裡就像一幕幕的電影，讓人耳目一新。
靜 坐 哲 學 課 二月十八日（一）
我和佩真同一間房，昨夜也許太好睡了，額頭上被蚊子咬了五、六個包，竟然不痛不養。大夥來到老DaDa教授（學校校長退休）家上靜坐哲學課，才得知家裡辦喪事。前幾天印度出奇地降溫到攝氏一、二度，老DaDa已八十歲，她太太比他硬朗。兩人同時住院，一星期後只有老DaDa回來，但仍虛弱地躺在床上靜養。
雖然靜坐大師平常教眾生追尋身心靈的提升，但軀殼有時盡，生命有時休，是由不得人的。願慈祥的他早日康復。課程暫由他的學生，已退休的哲學系教授代，課堂間都由曾老師英翻中，原來靜坐也可有高深的學問，但最終目的是要專注，進而到達虛空忘我境界，即佛家所說的〝禪定〞、〝自我了悟〞，只是表達方式不一。
團體 靜 坐 二月十九日（二）
中午老DaDa家人請我們用餐，因肚子很餓，享盡各式各樣的煎炸餅及咖哩，還夾些水果。可能平常在台灣很少吃辣，在這兒大快朵頤，有時一天排便三次，似乎將累世的宿便排得一乾二淨。飯後，漫步在花園，享受在陽光裡。
晚上DaDa教授的太太也請我們到他家用餐，每個禮拜二是教授家固定團體靜坐。獨棟的公寓頂樓寬敞優雅，陸續來了些同修，大家很好奇的與我們寒喧，每個人都自我介紹。我也用簡單的英語問候，真是書到用時方恨少。回台灣要花些時間學好英語。
DaDa教授還幫我取梵文名字：Sumatii即 Good Mind 的意思。當我們享用豐盛的晚餐時，DaDa教授正作斷食中，已第四十五天了。看不出來還有體力為我們授課，真不可思議！
孤 兒 院 二月二十日（三）
曾老師的朋友掌管一家孤兒院，今早開車帶我們去參觀。這家孤兒院是由瑞士籍的兩位婦女捐錢蓋的，環境優雅、高級，目前還在興建中。附近鄉鎮有座學校，我們也進去參觀小朋友上課，還分送糖果給他們。無意中發現牆角上有塊銅鑼，原是人工敲打代替上、下課鈴。
聽說就學只要一期繳30 RUPI（盧比，折合新台幣二十四元），但有些父母竟繳不起，讓孩子失學在家做事。生長在台灣的孩子真幸福。
村莊很遼廓，大夥要走到另一村，我走不了那麼遠，就在院裡休息、靜坐。他們回來時，跟來了一群小朋友，我將貼紙與大家一起分享給這些孩子。歡樂、嘻笑聲中，拉近彼此間的距離。
回程車上，大家都睡得東倒西歪，只有我精神最好，拿起相機猛拍車窗外的景物，歷歷在目，很鮮活很明朗，如同心裡的喜悅。
綁 腳 睡 覺 二月二十一日（四）
蘇老師借我專用綁腳帶，睡前佩真（台中瑪哈瑜伽老師）教我先抱腳柔軟筋骨，以矯正脊椎及長短腳，用了第三天感覺特別酸疼。應該漸進式加長時間，只為求好心切，整夜沒放鬆。上課時，精神不佳，猛打瞌睡。真對不起教授。
想 家 二月二十二日（五）
下課，和曾、鄭老師一起搭三輪車到素食餐館，已經很習慣這裡的飲食，每餐總是吃得津津有味。餐後散步、逛逛這裡的小夜市。已經一個禮拜，有點想家，鄭老師陪我到商店打電話，可就是一直佔線（國際線路忙線中）。昏黃的街道，明亮的月色，不知彼岸的家人，一切平安否？
娶 新 娘 二月二十三日（六）
今晚旅館特別熱鬧，有人走到頂樓看美麗的新娘，我獨自再去打電話，發現商店已打烊。夜燈昏黃，對街服飾店，繽紛的圖飾、艷麗的色彩，使我駐足觀賞。印度傳統服飾，沙麗（Sari）約5.6公尺長的布料，沒有任何剪裁設計，以特殊方式包裹在身，卻是變化無窮，穿在印度女人身上，就婀娜多姿，只是不太適合國情。
斑佳比（Panjabi）顏色大紅大綠大黃的多，他們對色彩敏感且大膽。最後還是選擇較柔和的東方色彩。佩真找不到我，請蘇老師陪她出來，已經九點多了，在這遍遠的鄉鎮，夜深人靜，單獨一個女子不適合逗留。才知道我膽子很大。
買回的衣物，總是和佩真高興在房裡試穿亮相，原以為這輩子衣服夠穿了，不必再添購，但印度婦女的穿著，實讓我著迷。長及膝下，兩邊開衩像旗袍，配上寬鬆自如的長褲，胸前或頭上再匹上柔軟的長絲巾，飄逸浪漫，真懷疑我上輩子是印度人呢？
體貼的佩真告訴我這裡的新娘打扮的特別豔麗、賓客也盛裝出席。頂樓已擺好餐點，差點都擠不進去。明天將要分兩路，蘇老師全家和佩真繼續留下來上課，我們照原訂計劃前往大吉嶺。旅館整夜熱鬧非凡，大家都沒睡好，我忙著再打包行李，累得抱頭就睡。
大 吉 嶺 山 下 二月二十四日（日）
這次火車還算準時，鄰座的一對印度夫妻和八個月大的女兒也將前往大吉嶺。先生學資訊工程、太太很漂亮，但不知為何，印度女人結過婚大都變得很豐滿，是否表示先生太體貼。我們在車上聊得很開心。原計劃前往大吉嶺山上，但因政治風暴不得上山，曾老師改和一位住在山下的DiDi聯絡，我們將客居民宿，想必更能體會鄉間民情。
在月台等候DiDi時，突然有一頭牛走過身旁，印度對牛真是過寵了。大吉嶺是觀光客聖地，苦力及計程車都獅子大開口，若不是與熟人在一起，真有點招架不住。路途中也被攔截繳過路費，如土匪般地霸道，有點心驚膽跳。
峰迴路轉、柳暗花明又一村，我們來到了有十畝大的田園村落，將與他們共處三天二夜。今夜是他們團體靜坐，全家族大大小小一起唱詩、演奏，我們似乎與大自然融合為一，享盡在虫鳴、樂聲中。
拜訪 DaDa醫生 兼 詩 人 二月二十五日（一）
早上起得晚，他們怕我餓，先端奶茶至我房裡。梳洗完吃了桌上的餅乾，主人說不要多吃等會有早餐。我左等右等，怎一直沒出現，到了十點真的有豐盛的炒麵，我已餓得狼吞虎嚥。
漫步在鄉間大路，田裡有蕃茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、老薑……取之不盡。芽芽人小鬼大，一口氣爬到樹上，鄭老師秉著兒時的頑性也一股勁兒爬上去。望穿無盡的田原，大夥胸襟為之開闊，也到附近的靜坐雅室參訪。走了很多的田間道路，也不覺得累。
DiDi叫了二部四輪座車，全家人陪我們出城參訪DaDa也是同類療法醫生兼詩人。太太也是詩人，很有氣質。請我們上幽雅的二樓書房，迎面的牆壁上寫上 Baba Nam Kevalam。他親筆簽名送我們每人二本詩集。明淨的窗外，偌大的庭院花草盡收眼底。坐在樓下溫馨一隅，享受女詩人為我們煮的大吉嶺奶茶。真希望時間永遠停留在這裡。
夕陽西下，一路原野風光，微風輕吻我的臉，繁星點點，螢火虫一閃一閃讓人回味小時候的情景。
表 演 歡 送 二月二十六日（二）
熱情的鄉人，一大早敲門叫我們觀看擠牛奶，必須先讓母牛親餵小牛，再以人工用力擠乳頭，純牛奶哦！真有趣，我們以為直接可入喝，但必須再煮過，畢竟我們是人不是牛。
鄉野人家，早早就寢，晚上沒熱水洗澡，還帶著手電筒，到屋外浴室擦澡，不敢直接沖冷水。心想今晚又將夜宿火車裡，只好學習印度人白天洗頭。鄭老師體貼我不必再脫鐵鞋、換衣，幫我在太陽底下洗頭。她的技術真道地，比上美容院還舒適，也不必用吹風機。太陽是最天然的熱能，印度人真會節約能源，也是最環保的國家，還沒看過免洗碗筷、不用衛生紙、火車上喝奶茶，有用粗坏的陶碗，用完即仍也不會污染。值得我們深思。
村裡的人很像我們原住民，熱情好客，走到那跟到那。得知下午我們將離去，個個盛妝迎列。一對姐妹花，特別粉墨登場，盡情歌舞、歡唱。盛情依依，終究一別。沒啥麼直得留念的東西送他們，將冬天衣物及睡袋留下，也減輕些重量。他們一路相陪到火車廂裡，鈴聲響起，才不捨離去。這家人，我會永遠懷念的。
火車 驚 魂 記 二月二十七日（三）
到 PATNA 火車站時 曾老師的好友 DaDa 已等候多時，很友善地用幾句中文和我們寒喧，接待我們到他家用午餐。在台灣建國玉市他有很美的珠寶店，家中陳列帶著中國色彩風味。促膝談笑間，彷彿他鄉遇故。停留四個多小時，再塔火車回新德里。DiDi為我們準備晚餐在車上吃，又陪我們到火車站。司機好心地多繞點路讓我們看看恆河一小段，回程時卻塞在橋上動彈不得。情急下只得走到橋下，改塔黃包車。不巧這部車，有點不太靈光，原本電動馬達，途中又下來手搖幾下，風塵僕僕趕到火車站，卻眼睜睜看著火車離去。
DaDa建議我們再趕到下一站，又叫了二部車，急著左穿右拐。趕到時，機靈的鄭老師發揮了女警的巾幗英雄，背起我往月台上衝，只剩最後一面階梯，又看著火車欲將離去，我們都腳軟地攤在樓梯上。突然火車又停下來，換曾老師趕緊再起背我，幸好趕上了車門口，火車正緩緩移動。DaDa發現其他人及行李都在前面車廂又抱起我往前衝（原本告訴他我從車廂裡走過去，但他知道裡面擠滿人，不同等級車廂將互不相通），終也平安放下我，DiDi也將雙枴拿給我，還跟我說 sorry ，我感激地和他們夫妻快速握一下手，車子即開動離去了。之後得知DiDi拿著我的雙枴告訴最後車廂的站長，通知前頭司機，有緊急狀況，暫停一下。
驚魂未定，發現門地上一灘水，曾、鄭老師幫忙拉起我來，車廂裡滿滿的人潮，沒有博愛座，只得拜托在坐者讓一角。我也擔心杏如（先生因工作關係，先回台），她抱著芽芽穿坐在黑黝黝的人群中。我們的臥鋪還在很前面，聽說離下一站還要三小時，我枯坐一角沒靠椅背，腰椎都快沒知覺了，但最辛苦的曾、鄭老師還沒位子坐。我將僵硬的脖子扭動一下，伸展到左上角時，看傻了眼，一位空中飛俠將吊床掛在最上層兩角間，安穩地呼呼大睡。印度真是無奇不有，如果這是一齣戲，實在把觀眾情緒控制得非常緊，不讓人透過一口氣。
月光下嗚嗚的汽笛聲，很有塞外悲笳的意味。
Shopping 二月二十八日（四）
又回到第一天來的新德里，經過熱鬧的街景，各種物品琳瑯滿目，早已忘記之前的驚魂。我帶著旅館名片，像放羊的孩子，獨自去逛逛。平常很不喜歡逛街，在這兒感到特別新鮮有趣。東西既便宜又好看。貪心多走些路，又不敢自己搭車，回到旅館，兩隻手幾乎快癱瘓。
休 息 一 天 二月二十九日（五）
大家都累了，領隊曾老師可能那天在火車站為我太擔心，這兩天，胃腸不舒服。真辛苦他了，他們住五樓，不方便爬上，請鄭老師代為問候。
今天我也將好好休息，靜坐、練習瑜伽。
遠 征 恆 河 三月一日（六）
曾老師決定從德里包車到恆河，共250公里，約五個多小時，一路顛簸不平，風沙飛揚。
大家怕我能適應否？因平常走路拿枴杖本就不平衡慣了，所以不管搭飛機或乘船碰上十幾級風浪，身體依然無恙。只是雙腳不聽使喚，只得將兩腳綁之固定，以減少幌動不舒服。
窗外朝聖者不斷，挑著簡陋的擔架，從外地奔向聖河絡繹不絕，印度人相信恆河是最接近神的地方。恆河催促著生者、死者勇往直前，虔誠之心令人佩服。到達目的地，已燈火通明，旅館邊，整條夜市熱鬧非凡。我們又逛又吃。我點了炒麵，分給芽芽吃，回到旅館，我沒事，芽芽卻又瀉又發燒，真過意不去。杏如帶來同類療法之劑量，暫且止住病痛。
恆 河 （瑜伽學院） 三月二日（日）
一早司機載我們到恒河上游，對面就是瑜伽學院，很神聖、很典雅。二千五百里長的恆河，是印度人心中的聖河，每年百萬計的教徒到此朝聖。我們走過吊橋對岸，莊嚴的廟宇林林矗立，必須脫鞋方可進入。僻靜的公園一隅，三兩的瑜伽學者瀟灑坐臥，自由自在，飽覽其書。
一群群觀光客，大部是印度人，每人都希望親往聖城朝聖，如果生前無法如願，死後也希望火葬恆河。走近河岸，將鐵鞋卸下，雙手雙腳觸摸恆河水，相信飲恆河水可增加德行、沐恆河浴可洗淨業障。得來不易，裝些恆河白沙（金鋼沙）回鄉，願能保平安。
河邊冥想、靜坐，白晝到昏黃，放座小花燈，順河而下，祈願世界更美好。粼粼的波光，讓恆河顯得份外寧靜。
最 後 一 夜 三月三日（一）
德里的最後一夜，曾老師長期奉獻贊助的靜坐瑜伽組織團體，久候的DaDa終也到來。他帶領我們參觀夜裡的廟宇，相傳是印度最大的廟。大理石的建材完全由義大利進口。建築宏偉莊嚴。朝聖者無數。一望無際的修道院，令人嘆為觀止。
夜燈下，晚歸的路人川梭流連，是懷念忘返、抑或近鄉情怯，這一夜似乎特別長。
又 回 到 印 度 三月四日（二）
回到台灣已深夜了，曾、鄭老師送我回到溫暖的家。先生、孩子迎面而接，感到幸福無比，感謝曾、鄭老師一路相隨、照顧。打開家門，以為又回到印度，亂得很親切、我也怡然自得。
接觸瑜伽，深感對身體的好處，漸漸對源自古印度國，產生無比的好奇與嚮往。心想，若能身歷其境，此生將無憾矣。
一直很佩服連老師曾經一、二十年間，獨自來往印度、尼泊爾自助旅行、研習瑜伽、學習孟加拉語……而不畏身體的障礙，勇於自我挑戰。當我決定與曾、鄭老師及另外同修者共十人自助旅行，我將身障者所面臨的問題一一請教，是否會有困難度？曾、鄭老師一直教我觀想好的念頭，雖然經常來往印度，卻從沒與身障朋友同行，但他們樂觀其成。重的行李他們扛、走不動他們背，我心裡踏實、安心多了。
起 程 二月十五日（五） 二○○八年
曾老師從基隆開車特地繞到南港家中載我一程，我像孩子般地雀躍、又像禪修入定的行者，將手機給了老公，請他和孩子保重。大地還在睡夢中，穿著厚重如行囊，機場內人潮滿滿，同伴也都到齊，鄭老師幫我將台幣換成美金。走到飛機內還有一大段路，借了輪椅代步，機場對身障朋友待遇優厚，不必多等，很快過關進入機倉裡。
很好奇觀賞周圍，幾乎是在台灣轉機的印度人，穿著時尚又高雅。明顯的五官，鮮艷的服飾、閃亮的珠光點綴在黝黑的皮膚，煞是好看。
中華航空直航，飛了六、七個小時，到達印度新德里。因多了二小時半，還是大白天。借了輪椅，推到電梯時發現是故障。心想，必須開始學習適應印度生活了。
大夥坐上黃包車，一路上塵土飛揚，喇叭聲此起彼落，從三輪車到各式各樣轎車。一輛滿載乘客的公共汽車，門都沒，門口卻站了人，車頂上也坐滿人。呼嘯而過，嘆為奇觀，也為之捏一把冷汗。
第一夜的旅館還算高級，有電梯（像在老片裡看到，用手推開的鐵網門），餐廳也算優雅。Capati烤餅、Nan（炕烤餅）Puri（小炸餅）配上辣辣的咖哩，很道地、很好吃，只是飯粒很軟不像台灣那麼Q，難道印度人都吃軟不吃硬？
等 待 二月十六日（六）
東方未白，我們搭計程車到舊德里火車站。冷颼颼的寒風迎面而來，路街上有點油燈取暖的人家、露宿一隅的漢子、裹著大圍巾蹲在牆角的老者。來到火車站，幸好有苦力，他們頭頂著兩只大行李，肩膀還可扛著大包包。就像現場的特技表演，讓人看得目瞪口呆，雖然總是討價還價，但還是充滿感激。
我們匆忙的上下月台，深怕趕不上火車，與悠哉慢步的印度人，突顯出我們緊張無里頭。一列火車正等待著，可不是我們的班車。又聽廣播說，我們的列車將延遲四小時，若在台灣早就天下大亂。此時想到連老師常說：在印度等待是生活的一部份。終於體會其中的哲理，在印度必須學會等待，這就是印度的文化。仔細看看四週，到處是貨物、行李，也到處躺滿等候的人群，他們不是乞討的。
可坐的椅子不多，大家都得等很久，杏如的先生人高馬壯，卻體貼心細，幫我在前方找到一個位子。暫時離開同伴，置身於四週是一張張黑色的臉，唯獨我是張白色的臉，心裡有點毛毛，我寧願回去罰站在同伴間。幸好有人離座，雖坐在冷鐵椅，心卻有股暖流。同伴為我端來熱奶茶，心更是溫暖滿懷。
上洗間，還得翻山越嶺（上下月台），完全沒有無障礙。生平第一次躺臥在火車裡過夜，既新奇又有趣。也許累了，睡得很香穩，只是夢裡多了火車嘟嘟聲。
KATIHAR車 站 二月十七（日）
預計二十八小時的車程，在火車上和蘇老師一家人及佩真同一車廂，雖然來印度才認識，但有一見如故之感。我們也一同聊有關瑜伽、養身的心得，及他們在台南創辦斷食營的經歷，善解人意的滿殊Mainju想必是位幫夫的賢內助。也得知晚上綁腳睡及有些瑜伽體位法綁腳對脊椎矯正有更好的效果。
火車裡時時傳來，恰以（熱奶茶）、給辣（香蕉）;盎固爾（葡萄）新地語(Hindi)……往來川梭叫賣，彷彿回到六十年代的時光隧道。車上垃圾隨地扔，時有小孩蹲在地上打掃，清潔完再與旅客要小費。若給了他，等會就有一些人跟著來，像是專門乞討的小孩，我們給他糖果和餅乾之類。另一車廂的杏如拿來她的茶具、表演中國茶道，只可惜沒有熱水可沖泡，只得分享她的飲茶經。滿殊Mainju的小男孩捷宇和杏如的小女孩芽芽嬉玩戲奔於車廂間，時而欣賞窗外風景，坐在火車裡就像一幕幕的電影，讓人耳目一新。
靜 坐 哲 學 課 二月十八日（一）
我和佩真同一間房，昨夜也許太好睡了，額頭上被蚊子咬了五、六個包，竟然不痛不養。大夥來到老DaDa教授（學校校長退休）家上靜坐哲學課，才得知家裡辦喪事。前幾天印度出奇地降溫到攝氏一、二度，老DaDa已八十歲，她太太比他硬朗。兩人同時住院，一星期後只有老DaDa回來，但仍虛弱地躺在床上靜養。
雖然靜坐大師平常教眾生追尋身心靈的提升，但軀殼有時盡，生命有時休，是由不得人的。願慈祥的他早日康復。課程暫由他的學生，已退休的哲學系教授代，課堂間都由曾老師英翻中，原來靜坐也可有高深的學問，但最終目的是要專注，進而到達虛空忘我境界，即佛家所說的〝禪定〞、〝自我了悟〞，只是表達方式不一。
團體 靜 坐 二月十九日（二）
中午老DaDa家人請我們用餐，因肚子很餓，享盡各式各樣的煎炸餅及咖哩，還夾些水果。可能平常在台灣很少吃辣，在這兒大快朵頤，有時一天排便三次，似乎將累世的宿便排得一乾二淨。飯後，漫步在花園，享受在陽光裡。
晚上DaDa教授的太太也請我們到他家用餐，每個禮拜二是教授家固定團體靜坐。獨棟的公寓頂樓寬敞優雅，陸續來了些同修，大家很好奇的與我們寒喧，每個人都自我介紹。我也用簡單的英語問候，真是書到用時方恨少。回台灣要花些時間學好英語。
DaDa教授還幫我取梵文名字：Sumatii即 Good Mind 的意思。當我們享用豐盛的晚餐時，DaDa教授正作斷食中，已第四十五天了。看不出來還有體力為我們授課，真不可思議！
孤 兒 院 二月二十日（三）
曾老師的朋友掌管一家孤兒院，今早開車帶我們去參觀。這家孤兒院是由瑞士籍的兩位婦女捐錢蓋的，環境優雅、高級，目前還在興建中。附近鄉鎮有座學校，我們也進去參觀小朋友上課，還分送糖果給他們。無意中發現牆角上有塊銅鑼，原是人工敲打代替上、下課鈴。
聽說就學只要一期繳30 RUPI（盧比，折合新台幣二十四元），但有些父母竟繳不起，讓孩子失學在家做事。生長在台灣的孩子真幸福。
村莊很遼廓，大夥要走到另一村，我走不了那麼遠，就在院裡休息、靜坐。他們回來時，跟來了一群小朋友，我將貼紙與大家一起分享給這些孩子。歡樂、嘻笑聲中，拉近彼此間的距離。
回程車上，大家都睡得東倒西歪，只有我精神最好，拿起相機猛拍車窗外的景物，歷歷在目，很鮮活很明朗，如同心裡的喜悅。
綁 腳 睡 覺 二月二十一日（四）
蘇老師借我專用綁腳帶，睡前佩真（台中瑪哈瑜伽老師）教我先抱腳柔軟筋骨，以矯正脊椎及長短腳，用了第三天感覺特別酸疼。應該漸進式加長時間，只為求好心切，整夜沒放鬆。上課時，精神不佳，猛打瞌睡。真對不起教授。
想 家 二月二十二日（五）
下課，和曾、鄭老師一起搭三輪車到素食餐館，已經很習慣這裡的飲食，每餐總是吃得津津有味。餐後散步、逛逛這裡的小夜市。已經一個禮拜，有點想家，鄭老師陪我到商店打電話，可就是一直佔線（國際線路忙線中）。昏黃的街道，明亮的月色，不知彼岸的家人，一切平安否？
娶 新 娘 二月二十三日（六）
今晚旅館特別熱鬧，有人走到頂樓看美麗的新娘，我獨自再去打電話，發現商店已打烊。夜燈昏黃，對街服飾店，繽紛的圖飾、艷麗的色彩，使我駐足觀賞。印度傳統服飾，沙麗（Sari）約5.6公尺長的布料，沒有任何剪裁設計，以特殊方式包裹在身，卻是變化無窮，穿在印度女人身上，就婀娜多姿，只是不太適合國情。
斑佳比（Panjabi）顏色大紅大綠大黃的多，他們對色彩敏感且大膽。最後還是選擇較柔和的東方色彩。佩真找不到我，請蘇老師陪她出來，已經九點多了，在這遍遠的鄉鎮，夜深人靜，單獨一個女子不適合逗留。才知道我膽子很大。
買回的衣物，總是和佩真高興在房裡試穿亮相，原以為這輩子衣服夠穿了，不必再添購，但印度婦女的穿著，實讓我著迷。長及膝下，兩邊開衩像旗袍，配上寬鬆自如的長褲，胸前或頭上再匹上柔軟的長絲巾，飄逸浪漫，真懷疑我上輩子是印度人呢？
體貼的佩真告訴我這裡的新娘打扮的特別豔麗、賓客也盛裝出席。頂樓已擺好餐點，差點都擠不進去。明天將要分兩路，蘇老師全家和佩真繼續留下來上課，我們照原訂計劃前往大吉嶺。旅館整夜熱鬧非凡，大家都沒睡好，我忙著再打包行李，累得抱頭就睡。
大 吉 嶺 山 下 二月二十四日（日）
這次火車還算準時，鄰座的一對印度夫妻和八個月大的女兒也將前往大吉嶺。先生學資訊工程、太太很漂亮，但不知為何，印度女人結過婚大都變得很豐滿，是否表示先生太體貼。我們在車上聊得很開心。原計劃前往大吉嶺山上，但因政治風暴不得上山，曾老師改和一位住在山下的DiDi聯絡，我們將客居民宿，想必更能體會鄉間民情。
在月台等候DiDi時，突然有一頭牛走過身旁，印度對牛真是過寵了。大吉嶺是觀光客聖地，苦力及計程車都獅子大開口，若不是與熟人在一起，真有點招架不住。路途中也被攔截繳過路費，如土匪般地霸道，有點心驚膽跳。
峰迴路轉、柳暗花明又一村，我們來到了有十畝大的田園村落，將與他們共處三天二夜。今夜是他們團體靜坐，全家族大大小小一起唱詩、演奏，我們似乎與大自然融合為一，享盡在虫鳴、樂聲中。
拜訪 DaDa醫生 兼 詩 人 二月二十五日（一）
早上起得晚，他們怕我餓，先端奶茶至我房裡。梳洗完吃了桌上的餅乾，主人說不要多吃等會有早餐。我左等右等，怎一直沒出現，到了十點真的有豐盛的炒麵，我已餓得狼吞虎嚥。
漫步在鄉間大路，田裡有蕃茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、老薑……取之不盡。芽芽人小鬼大，一口氣爬到樹上，鄭老師秉著兒時的頑性也一股勁兒爬上去。望穿無盡的田原，大夥胸襟為之開闊，也到附近的靜坐雅室參訪。走了很多的田間道路，也不覺得累。
DiDi叫了二部四輪座車，全家人陪我們出城參訪DaDa也是同類療法醫生兼詩人。太太也是詩人，很有氣質。請我們上幽雅的二樓書房，迎面的牆壁上寫上 Baba Nam Kevalam。他親筆簽名送我們每人二本詩集。明淨的窗外，偌大的庭院花草盡收眼底。坐在樓下溫馨一隅，享受女詩人為我們煮的大吉嶺奶茶。真希望時間永遠停留在這裡。
夕陽西下，一路原野風光，微風輕吻我的臉，繁星點點，螢火虫一閃一閃讓人回味小時候的情景。
表 演 歡 送 二月二十六日（二）
熱情的鄉人，一大早敲門叫我們觀看擠牛奶，必須先讓母牛親餵小牛，再以人工用力擠乳頭，純牛奶哦！真有趣，我們以為直接可入喝，但必須再煮過，畢竟我們是人不是牛。
鄉野人家，早早就寢，晚上沒熱水洗澡，還帶著手電筒，到屋外浴室擦澡，不敢直接沖冷水。心想今晚又將夜宿火車裡，只好學習印度人白天洗頭。鄭老師體貼我不必再脫鐵鞋、換衣，幫我在太陽底下洗頭。她的技術真道地，比上美容院還舒適，也不必用吹風機。太陽是最天然的熱能，印度人真會節約能源，也是最環保的國家，還沒看過免洗碗筷、不用衛生紙、火車上喝奶茶，有用粗坏的陶碗，用完即仍也不會污染。值得我們深思。
村裡的人很像我們原住民，熱情好客，走到那跟到那。得知下午我們將離去，個個盛妝迎列。一對姐妹花，特別粉墨登場，盡情歌舞、歡唱。盛情依依，終究一別。沒啥麼直得留念的東西送他們，將冬天衣物及睡袋留下，也減輕些重量。他們一路相陪到火車廂裡，鈴聲響起，才不捨離去。這家人，我會永遠懷念的。
火車 驚 魂 記 二月二十七日（三）
到 PATNA 火車站時 曾老師的好友 DaDa 已等候多時，很友善地用幾句中文和我們寒喧，接待我們到他家用午餐。在台灣建國玉市他有很美的珠寶店，家中陳列帶著中國色彩風味。促膝談笑間，彷彿他鄉遇故。停留四個多小時，再塔火車回新德里。DiDi為我們準備晚餐在車上吃，又陪我們到火車站。司機好心地多繞點路讓我們看看恆河一小段，回程時卻塞在橋上動彈不得。情急下只得走到橋下，改塔黃包車。不巧這部車，有點不太靈光，原本電動馬達，途中又下來手搖幾下，風塵僕僕趕到火車站，卻眼睜睜看著火車離去。
DaDa建議我們再趕到下一站，又叫了二部車，急著左穿右拐。趕到時，機靈的鄭老師發揮了女警的巾幗英雄，背起我往月台上衝，只剩最後一面階梯，又看著火車欲將離去，我們都腳軟地攤在樓梯上。突然火車又停下來，換曾老師趕緊再起背我，幸好趕上了車門口，火車正緩緩移動。DaDa發現其他人及行李都在前面車廂又抱起我往前衝（原本告訴他我從車廂裡走過去，但他知道裡面擠滿人，不同等級車廂將互不相通），終也平安放下我，DiDi也將雙枴拿給我，還跟我說 sorry ，我感激地和他們夫妻快速握一下手，車子即開動離去了。之後得知DiDi拿著我的雙枴告訴最後車廂的站長，通知前頭司機，有緊急狀況，暫停一下。
驚魂未定，發現門地上一灘水，曾、鄭老師幫忙拉起我來，車廂裡滿滿的人潮，沒有博愛座，只得拜托在坐者讓一角。我也擔心杏如（先生因工作關係，先回台），她抱著芽芽穿坐在黑黝黝的人群中。我們的臥鋪還在很前面，聽說離下一站還要三小時，我枯坐一角沒靠椅背，腰椎都快沒知覺了，但最辛苦的曾、鄭老師還沒位子坐。我將僵硬的脖子扭動一下，伸展到左上角時，看傻了眼，一位空中飛俠將吊床掛在最上層兩角間，安穩地呼呼大睡。印度真是無奇不有，如果這是一齣戲，實在把觀眾情緒控制得非常緊，不讓人透過一口氣。
月光下嗚嗚的汽笛聲，很有塞外悲笳的意味。
Shopping 二月二十八日（四）
又回到第一天來的新德里，經過熱鬧的街景，各種物品琳瑯滿目，早已忘記之前的驚魂。我帶著旅館名片，像放羊的孩子，獨自去逛逛。平常很不喜歡逛街，在這兒感到特別新鮮有趣。東西既便宜又好看。貪心多走些路，又不敢自己搭車，回到旅館，兩隻手幾乎快癱瘓。
休 息 一 天 二月二十九日（五）
大家都累了，領隊曾老師可能那天在火車站為我太擔心，這兩天，胃腸不舒服。真辛苦他了，他們住五樓，不方便爬上，請鄭老師代為問候。
今天我也將好好休息，靜坐、練習瑜伽。
遠 征 恆 河 三月一日（六）
曾老師決定從德里包車到恆河，共250公里，約五個多小時，一路顛簸不平，風沙飛揚。
大家怕我能適應否？因平常走路拿枴杖本就不平衡慣了，所以不管搭飛機或乘船碰上十幾級風浪，身體依然無恙。只是雙腳不聽使喚，只得將兩腳綁之固定，以減少幌動不舒服。
窗外朝聖者不斷，挑著簡陋的擔架，從外地奔向聖河絡繹不絕，印度人相信恆河是最接近神的地方。恆河催促著生者、死者勇往直前，虔誠之心令人佩服。到達目的地，已燈火通明，旅館邊，整條夜市熱鬧非凡。我們又逛又吃。我點了炒麵，分給芽芽吃，回到旅館，我沒事，芽芽卻又瀉又發燒，真過意不去。杏如帶來同類療法之劑量，暫且止住病痛。
恆 河 （瑜伽學院） 三月二日（日）
一早司機載我們到恒河上游，對面就是瑜伽學院，很神聖、很典雅。二千五百里長的恆河，是印度人心中的聖河，每年百萬計的教徒到此朝聖。我們走過吊橋對岸，莊嚴的廟宇林林矗立，必須脫鞋方可進入。僻靜的公園一隅，三兩的瑜伽學者瀟灑坐臥，自由自在，飽覽其書。
一群群觀光客，大部是印度人，每人都希望親往聖城朝聖，如果生前無法如願，死後也希望火葬恆河。走近河岸，將鐵鞋卸下，雙手雙腳觸摸恆河水，相信飲恆河水可增加德行、沐恆河浴可洗淨業障。得來不易，裝些恆河白沙（金鋼沙）回鄉，願能保平安。
河邊冥想、靜坐，白晝到昏黃，放座小花燈，順河而下，祈願世界更美好。粼粼的波光，讓恆河顯得份外寧靜。
最 後 一 夜 三月三日（一）
德里的最後一夜，曾老師長期奉獻贊助的靜坐瑜伽組織團體，久候的DaDa終也到來。他帶領我們參觀夜裡的廟宇，相傳是印度最大的廟。大理石的建材完全由義大利進口。建築宏偉莊嚴。朝聖者無數。一望無際的修道院，令人嘆為觀止。
夜燈下，晚歸的路人川梭流連，是懷念忘返、抑或近鄉情怯，這一夜似乎特別長。
又 回 到 印 度 三月四日（二）
回到台灣已深夜了，曾、鄭老師送我回到溫暖的家。先生、孩子迎面而接，感到幸福無比，感謝曾、鄭老師一路相隨、照顧。打開家門，以為又回到印度，亂得很親切、我也怡然自得。
註：曾艷雄老師：台灣順勢學會理事長、大學講師、前阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會理事長、阿南達瑪迦公益基金會董事長、宣道師
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