身障瑜伽   勇不放棄


http://www.peopo.org/news/236043


【記者邱雅鈴、郭乃維／新北市報導】緩慢的動作伸展搭配柔和的節奏，瑜珈對於現代人來說是種健身的有氧運動，身障瑜珈又較一般瑜珈更為和緩，身障者可透過肢體的延展來延緩退化的速度。中華勇者瑜伽服務協會在社區大學提供了身障瑜珈課程，擔任義工的賴瑞姝說，目前已有許多病友受惠，不僅改善了身體狀況，也較能面對生活中的困境。............
     
身障瑜珈 坐著也能運動


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利用瑜珈 勇抗病魔