【許一個亮麗幸福的人生】 板橋社大 倪愛珠 98.4.1
猶記十五年前剛學會騎車時，便獨自一人到農會辦事情，當我到達停車場，卻忘了停車的禁忌，我右手緊握煞車、左手加油門，一陣天昏地暗後，只見我兩屁股淤青如手掌般大，因傷到部位是女性隱私之處，再加上當時憑著年輕就是本錢的心理，於是沒有立即就醫。
然而有句話說的好，「年輕不懂善待自己身體、到老它就反過來蹧蹋你」，正值不惑之年的我，身體健康狀況極差，無法走遠久立，有時在夜深人靜時，身體的痛如針扎一般，無法入眠。家人看到我這般脆弱的身體，不斷勸我把工作辭掉在家好好休養，因此近幾年，我幾乎年年向學校辭職，然而屢次都被上司勸導慰留，因此身體的病痛一直無法痊癒！
在還沒有學瑜伽之前，我嘗試過各種偏方藥材：傳統的國術館、專門整骨師、西醫骨科、門診內固醇針、複健科亦或是買按摩椅、按摩棒、熱力敷等等，都無法改善減輕我的酸痛。
一年前是我人生中最刻骨銘心的時期，不僅要忍受身體上的病痛，在事業上也不如意，朋友間的明爭暗鬥使我身心俱疲，當時的我灰心絕望，然而陪伴我度過這段蕭條黑暗人生的是我的家人與瑜伽。
因緣際會下，我參加了連老師的第一堂瑜伽課，在輕鬆愉快的環境下，身體隨著連老師擺動、心靈隨著悠揚的音樂聲飛舞，使我精神舒暢不已，從那一刻起我就愛上了瑜伽，期待每星期四瑜伽課的到來，半年來，我跟學員們風雨無阻上課從不缺席。一天八小時的工作，其實是很累人的，每每下班回家後，總受不了軟軟沙發的誘惑，曾經幾次想放棄上課。
我記得有一次，下午將近五點我才從醫院走出大門，當時我剛做完大腸癌的檢查，肚子裡面的脹氣尚未排出，使我感到非常難過，加上那一次的瑜伽課，剛好輪到我來為大家做動作的示範，身體的不適加上逃避的心態，使我躊躇不已，是請假好？還是堅持下去好？最後心中的天使戰勝了惡魔，於是我還是決定去上課，雖然在示範中動作的過程並不是做的很完美，但我憑著意志力去克服身體的病痛撐過這一堂課，畫下不盡完美的句號。
我是位職業婦女，工作的忙碌是我沒有每天規律的練習瑜伽，通常我都會利用假日閒暇時後來練習，最常做的暖身運動是：推牆、蝴蝶、一字、十字、扭轉式、瑜伽身印、眼鏡蛇式，近來我更加入了蝗蟲、大拜式、頭碰膝式等，這些動作都有助於婦女病痛的減緩。我印象最深刻的是，去年12月份先生因工作的關係需零晨四點起床，送先生出門後的我睡意全消，於是我開始做起瑜伽的練習，經一番休息後我便出門上班，那天恰逢是學校運動會的日子，我意外地發現當天我可以在運動場上久站，且走動兩個多小時，及應付突如其來的狀況而東奔西跑，身體竟不會感覺到絲毫的疲倦及不適，這對我來說真是太神奇了，也使我更篤定要勤做瑜伽的信念。
學習瑜伽不但使我身體更健康、也使心情更開朗，更可擴展人際關係。前兩期的課程結束時，我們舉辦了二次師生聯誼會，我看到皓璇、慧如、修平三位年輕寶貝所散發的活力，也間接感染了我的心情，使我這個將近半百、殘瘸的歐巴桑隨著她們的青春活力舞動起來，大家在歡聚後，紛紛加入友會成為會員，彼此噓寒問暖，更加深了我們深厚的友誼！
連老師無私奉獻的大愛深深觸動我心，我看到老師非常認真的在推廣瑜伽的活動，學生遍佈全臺北、中、南，可說是桃李滿天下─他是我們身障者的典範。在人生的旅途中遇上好老師會改變人的命運，好老師會創造奇蹟，讓不可能成為可能。
由衷期許有更多的勇者加入我們的行列：以生命之光開展亮麗幸福的人生！
【倪愛珠；中華勇者瑜伽服務協會會員；熱心社服公益，也捐贈手工藝品給連欽發老師帶去分贈印度、尼泊爾的小朋友】
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